Jak określić odpowiednią dawkę Ginkgo?
Istnieją różne sposoby określenia odpowiedniego dawkowania ginkgo dla twoich potrzeb, niektóre bezpieczniejsze niż inne. Możesz zacząć od przeczytania zalecanej dziennej dawkowania producenta suplementu lub omówienia opcji z lekarzem lub farmaceutą. Innym sposobem na określenie odpowiedniej dawki dla Ciebie jest powolne zwiększenie dziennej dawki i poszukiwanie skutków ubocznych. Należy to zrobić pod nadzorem lekarza.
Pierwszą metodą określania odpowiedniej dawkowania Ginkgo jest sprawdzenie wszelkich suplementów dla zalecanego dziennego zasiłku. Zacznij od tego jako przewodnika i zacznij przyjmować podaną kwotę. Jeśli wydaje się, że nie daje ci to wyników, których szukasz, możesz z czasem omówić opcję powoli podnoszenia dawki. Ogólnie rzecz biorąc, skutki uboczne ginkgo biloba są rzadkie, ale powikłania mogą wystąpić, jeśli weźmiesz zbyt wiele.
Ginkgo jest wiadomo, że wpływa na płytki krwi we krwi i mogą przeciwdziałać skutkom niektórych innych Medications. Jeśli zamierzasz powoli zwiększyć dawkę Ginkgo, płytki krwi powinny być ściśle monitorowane przez lekarza, aby upewnić się, że krwawienie nie wystąpi. Nie jest to jednak zasadniczo zalecane, ponieważ korzyści płynące z przyjmowania dodatkowych suplementów zwykle nie przewyższają ryzyka.
Podobnie jak w przypadku większości ziołowych środków zaradczych, nie ma dokładnej dawki Ginkgo, która jest powszechnie uzgodniona. Ogólny zakres wynosi od 120 do 240 miligramów dziennie. Kwota ta jest zwykle podzielona na dwie lub więcej dawek. Mniejsze dawki częściej mogą być bezpieczniejszą drogą, jeśli zamierzasz zwiększyć codzienne spożycie. Porozmawiaj z lekarzem lub lekarzem przed zwiększeniem dawki.
Kwota, którą możesz bezpiecznie podjąć, może również zależeć od innych leków, które obecnie przyjmujesz. Jeśli bierzesz rozcieńczalniki krwi lub aspirynę, możesz być zalecany, aby uniknąć ginkgo lub przyjąć najmniejszą możliwą skuteczną dawkę. Tektórzy nie przyjmują żadnych leków i którzy nie mają problemów z krwią, mogą być bezpieczniejsze na wyższych poziomach, ale będzie to musiało być monitorowane i ustalone przez lekarza.
Większość ludzi nie zgłasza żadnych zauważalnych skutków ubocznych podczas przyjmowania suplementów ginkgo. Kiedy się pojawią, mogą obejmować rozstrój żołądka, taki jak nudności i biegunka, zawroty głowy, ból głowy lub osłabienie. Wszelkie skutki uboczne powinny zostać zgłoszone lekarzowi, a dawka może wymagać zmiany. Ginkgo nie jest medycznie zatwierdzony do leczenia lub leczenia jakiejkolwiek choroby, więc jeśli używasz jej do złagodzenia jakichkolwiek objawów, które mogą wskazywać na stan leżący u podstaw, zaleca się, aby lekarz wykluczył potencjalnie poważne przyczyny objawów. Zamiast suplementu ziołowego mogą być potrzebne leki