Wat zijn Hawthorn -voordelen?
Hawthorn -bessen zijn een van de vele kruiden die worden gebruikt in verschillende soorten alternatieve genezingspraktijken. Geladen met een reeks vitamines en andere voedingsstoffen, variëren meidoornvoordelen van het bevorderen van een sterk cardiovasculair systeem tot het verlichten van de emotionele stress van depressie en verschillende angststoornissen. Hawthorn is beschikbaar in de meeste natuurvoedingswinkels, is beschikbaar als een extract en ook in capsulevorm.
Een van de meest gevierde voordelen in meidoorn heeft te maken met het verbeteren van de bloedsomloop in het lichaam. Dit wordt gedeeltelijk bereikt door het lichaam te helpen gifstoffen en overtollige vetten uit de bloedbaan te spoelen. Als gevolg hiervan is er minder stress op het hart en functioneert het orgaan met een grotere efficiëntie. Tegelijkertijd leidt de verbeterde bloedstroom tot normale bloeddrukniveaus, een situatie die ook helpt om het potentieel voor beroertes en hartaanvallen te minimaliseren.
De voordelen van meidoorn omvatten ook het balanceren van het zenuwstelsel. Veel van de voedingsstoffen gevonden in HAWtornebessen, waaronder selenium, matige hoeveelheden calcium en kalium, en sporenhoeveelheden van de B-vitamines, kunnen een kalmerend effect hebben op mensen die angstig, depressief zijn of onder veel stress zijn. Wanneer regelmatig wordt genomen, kan Hawthorn helpen om de nadelige effecten van deze aandoeningen te verlichten en het mogelijk te maken om te genieten van een meer evenwichtige mentale toestand.
Deze voedingsstoffen die de meidoornvoordelen met betrekking tot het hart en de zenuwen teweegbrengen, kunnen ook helpen bij aandoeningen zoals slapeloosheid. De aanwezigheid van vitamine C en calcium helpen om jangled zenuwen te kalmeren en het gemakkelijker te maken om een rustgevend en recuperatief slaapniveau te bereiken. Het genieten van recuperatieve slaap op zijn beurt helpt de natuurlijke verdediging van het lichaam om de geest en het lichaam voor de komende dag voor te bereiden, waardoor het individu een energiek gevoel en klaar kan maken om met wat de dag te maken heeft.
Alle voordelen in de meidoorn kunnen worden verkregen door TAking het kruid elke dag in een of andere vorm, bij voorkeur met of onmiddellijk na een maaltijd. Veel mensen kiezen ervoor om de supplementen in capsulevorm aan te nemen, terwijl anderen de voorkeur geven aan een extract of tinctuur met het kruid. Het is ook mogelijk om een kopje thee te brouwen als middel om de voordelen te verkrijgen die zijn afgeleid van meidoornbessen.
Zoals bij de meeste kruidenbenaderingen van gezondheid en genezing, is het een goed idee om potentiële meidoornvoordelen met uw arts te bespreken. Omdat kruiden soms de juiste functie van medicijnen kunnen verstoren, is er de mogelijkheid om een soort negatieve interactie te ervaren. Mocht het gebruik van meidoorn elk type ongemak veroorzaken, zoals leiden tot hartkloppingen of moeilijk slapen, het gebruik onmiddellijk stopzetten en uw arts raadplegen.