호손 혜택은 무엇입니까?

호손 딸기는 다양한 유형의 대체 치유 관행에 사용되는 많은 허브 중 하나입니다. 다양한 비타민 및 기타 영양소가 들어있는 호손의 이점은 강한 심혈관 시스템을 촉진하는 것부터 우울증의 정서적 스트레스와 다양한 불안 장애를 완화하는 것까지 다양합니다. 대부분의 건강 식품점에서 구할 수있는 Hawthorn은 추출물과 캡슐 형태로 제공됩니다.

가장 유명한 호손 혜택 중 하나는 신체의 순환을 개선하는 것과 관련이 있습니다. 이것은 신체가 혈류에서 독소와 과도한 지방을 씻을 수 있도록 도와줍니다. 결과적으로, 심장에 스트레스가 적고 장기는 더 큰 효율로 기능합니다. 동시에, 개선 된 혈류는 정상적인 혈압 수준으로 이어지며, 이는 뇌졸중과 심장 마비의 가능성을 최소화하는 데 도움이됩니다.

호손의 이점에는 신경계의 균형도 포함됩니다. Ha에서 발견되는 많은 영양소셀레늄, 중간 양의 칼슘 및 칼륨 및 미량의 B- 비타민을 포함한 Wthorn 딸기는 불안하거나 우울하거나 많은 스트레스를받는 사람들에게 차분한 영향을 줄 수 있습니다. 정기적으로 복용하면 호손은 이러한 조건의 악영향을 완화하고보다 균형 잡힌 정신 상태를 즐길 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.

심장과 신경과 관련된 호손의 이점을 가져 오는이 영양소는 불면증과 같은 상태에 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C와 칼슘의 존재는 울퉁불퉁 한 신경을 진정시키는 데 도움이되고 편안하고 회복적인 수면을보다 쉽게 ​​달성하는 데 도움이됩니다. 회복적인 수면을 차례로 즐기면 신체의 자연적인 방어가 오늘날의 마음과 몸을 준비하는 데 도움이되며, 개인이 활력을 불어 넣고 하루가 가져올 수있는 모든 것을 다룰 준비가되어 있습니다.

모든 호손 혜택은 t에 의해 얻을 수 있습니다허브를 매일 어떤 형태로, 바람직하게는 식사 직후 또는 즉시 식사를합니다. 많은 사람들이 보충제를 캡슐 형태로 가져 오는 반면, 다른 사람들은 허브가 들어있는 추출물이나 팅크를 선호합니다. 호손 딸기에서 파생 된 혜택을 얻는 수단으로 차 한 잔을 양조 할 수도 있습니다.

건강과 치유에 대한 대부분의 약초 접근과 마찬가지로, 의사와 잠재적 인 호손 혜택을 논의하는 것이 좋습니다. 허브는 때때로 약물의 적절한 기능을 방해 할 수 있기 때문에 어떤 유형의 부정적인 상호 작용을 경험할 수 있습니다. 호손을 사용하면 심장 두근 두근 또는 수면이 어려운 것과 같은 모든 유형의 불편 함을 유발하는 경우 즉시 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.