Wat zijn granaatappel antioxidanten?
Granaatappelantioxidanten zijn een van de belangrijkste redenen waarom mensen dit exotische fruit consumeren. Deze antioxidanten worden polyfenolen genoemd en men denkt dat het lichaam helpt bij het voorkomen van oxidatieprocessen die mogelijk cellen kunnen beschadigen. De gunstige gezondheidseffecten van granaatappelantioxidanten zijn waargenomen in laboratoriumexperimenten, maar hun functie in het menselijk lichaam wordt nog steeds besproken.
Een antioxidant is een type molecuul dat oxidatie binnen cellen voorkomt. Polyfenol -antioxidanten zijn zwaar weergegeven in granaatappels. Ellagitannines, één type polyfenol, vormen echter het grootste deel van het polyfenolgehalte van de granaatappel. Eenmaal geabsorbeerd in het lichaam, worden de ellagitannines omgezet in andere chemicaliën, met onbekende eigenschappen en effecten, binnen het spijsverteringskanaal.
Studies suggereren dat granaatappels effectief zijn bij het verminderen van de kansen op het ontwikkelen van hartaandoeningen en kanker. Het is echter niet alleen de aanwezigheid van gromegratieAnate antioxidanten die dit bereiken. Het is veel waarschijnlijker dat dergelijke gezondheidsvoordelen te wijten zijn aan de chemische samenstelling van het granaatappel als geheel en het effect dat de totale samenstelling van het granaatappel op het menselijk lichaam heeft.
Het exacte effect dat antioxidanten op het menselijk lichaam hebben, is niet duidelijk. Wetenschappers weten welke processen antioxidanten in staat zijn in vitro, wat betekent in een gecontroleerde laboratoriumomgeving. Ze zijn echter onzeker van de precieze rol die ze in vivo spelen, of binnen een echt levend organisme. Het aanhoudende probleem waarmee wetenschappers worden geconfronteerd, is het onvermogen om een specifieke antioxidant te volgen en te meten die door het lichaam reist, omringd door tal van andere chemicaliën en interactie met verschillende processen.
veronderstelde voordelen van granaatappel antioxidanten omvatten de preventie van hartaandoeningen en kanker. Ze worden ook verondersteld anti-aging te bezittenEigenschappen en om in het algemeen een betere gezondheid te bevorderen. Er zijn tal van andere antioxidanten die het menselijk lichaam kan gebruiken, waarbij elk mogelijk schadelijke oxidatie -gebeurtenissen vermindert. Oxidatie is echter een noodzakelijk onderdeel van het celleven, dus het is belangrijk om een uitgebalanceerd dieet van antioxidantrijk voedsel te consumeren, samen met andere voedingsstoffen.
Sommige fabrikanten van gezondheidsvoedsels hebben het zuiniger gevonden om de ellagitannines in granaatappels te extraheren en om ze toe te voegen aan supplementen in plaats van echt granaatappelsap te gebruiken. Deze producten verkopen snel vanwege marketingstrategieën zoals de belofte van een langere levensverwachting. Wetenschappelijke studies hebben echter geconcludeerd dat het waarschijnlijker is dat de gezondheidsvoordelen van de vrucht zijn afgeleid van de vrucht als geheel en niet alleen van antioxidanten.