Vad är granatäppleantioxidanter?
granatäppleantioxidanter är en av de främsta anledningarna till att människor konsumerar denna exotiska frukt. Dessa antioxidanter kallas polyfenoler och tros hjälpa kroppen att förhindra oxidationsprocesser som potentiellt kan skada celler. De gynnsamma hälsoeffekterna av granatäppleantioxidanter har observerats i laboratorieexperiment, men deras funktion i människokroppen diskuteras fortfarande.
En antioxidant är en typ av molekyl som förhindrar oxidation i cellerna. Polyfenolantioxidanter är starkt representerade i granatäpplen. Ellagitanniner, en typ av polyfenol, utgör dock majoriteten av granatäpplens polyfenolinnehåll. När de har tagits upp i kroppen omvandlas ellagitanninerna till andra kemikalier, med okända egenskaper och effekter, inom matsmältningskanalen.
studier tyder på att granatäpplen är effektiva för att minska chansen att utveckla hjärtsjukdomar och cancer. Det är emellertid inte enbart närvaron av PomegrenAnate Antioxidants som åstadkommer detta. Det är mycket mer troligt att sådana hälsofördelar kan hänföras till den kemiska sammansättningen av granatäpplet som helhet och effekten som den totala sammansättningen av granatäpplet har på människokroppen.
Den exakta effekten som antioxidanter har på människokroppen är inte klar. Forskare vet vilka processer antioxidanter kan in vitro, vilket betyder i en kontrollerad laboratorieinställning. De är emellertid osäkra på den exakta roll som de spelar in vivo eller inom en verklig levande organisme. Det ihållande problemet som forskare möter är oförmågan att följa och mäta en specifik antioxidant som reser genom kroppen, omgiven av många andra kemikalier och interagerar med olika processer.
antagna fördelar med granatäppleantioxidanter inkluderar förebyggande av hjärtsjukdomar och cancer. De tros också ha anti-agingEgenskaper och för att främja bättre hälsa totalt sett. Det finns många andra antioxidanter som människokroppen kan använda, var och en minskar potentiellt skadlig oxidation. Oxidation är dock en nödvändig del av celllivet, så det är viktigt att konsumera en balanserad diet med antioxidantrika livsmedel tillsammans med andra näringsämnen.
Vissa tillverkare av hälsokost har tyckt att det är mer ekonomiskt att extrahera ellagitanninerna som finns i granatäpplen och att lägga till dem i kosttillskott snarare än att använda faktiska granatäpplejuice. Dessa produkter säljer snabbt på grund av marknadsföringsstrategier som löfte om längre livslängd. Vetenskapliga studier har emellertid kommit fram till att det är mer troligt att fruktens hälsofördelar härrör från frukten som helhet och inte antioxidanterna ensam.