O que são antioxidantes de romã?

Antioxidantes de romã são uma das principais razões pelas quais as pessoas consomem essa fruta exótica. Esses antioxidantes são chamados polifenóis e acredita -se que ajude o corpo na prevenção de processos de oxidação que possam danificar as células. Os efeitos benéficos da saúde dos antioxidantes de romã foram observados em experimentos de laboratório, mas sua função no corpo humano ainda é debatida.

Um antioxidante é um tipo de molécula que impede a oxidação nas células. Os antioxidantes de polifenol estão fortemente representados em romãs. Os ellagitannins, um tipo de polifenol, compreendem a maioria do conteúdo de polifenol do romã, no entanto. Uma vez absorvidos pelo corpo, os ellagitanninos são convertidos em outros produtos químicos, com propriedades e efeitos desconhecidos, dentro do trato digestivo. Estudos

sugerem que as romãs são eficazes na redução das chances de desenvolver doenças cardíacas e câncer. Não é, no entanto, apenas a presença de PomegrAntioxidantes anados que conseguem isso. É muito mais provável que esses benefícios à saúde sejam atribuídos à composição química da romã como um todo e ao efeito que a composição total da romã tem no corpo humano.

O efeito exato que os antioxidantes têm no corpo humano não é claro. Os cientistas sabem quais processos os antioxidantes são capazes de in vitro, significando em um ambiente de laboratório controlado. Eles são incertos, no entanto, do papel preciso que desempenham in vivo, ou dentro de um organismo vivo real. O problema persistente que os cientistas enfrentam é a incapacidade de seguir e medir um antioxidante específico que viaja pelo corpo, cercado por vários outros produtos químicos e interagindo com vários processos.

Supostos benefícios dos antioxidantes de romã incluem a prevenção de doenças cardíacas e câncer. Eles também acredita-se que possuam antienvelhecimentopropriedades e promover uma melhor saúde em geral. Existem inúmeros outros antioxidantes que o corpo humano pode usar, cada um reduzindo ocorrências potencialmente prejudiciais. A oxidação é uma parte necessária da vida celular, por isso é importante consumir uma dieta equilibrada de alimentos ricos em antioxidantes, juntamente com outros nutrientes.

Alguns fabricantes de alimentos saudáveis ​​acharam mais econômico extrair os ellagitaninos encontrados em romãs e adicioná -los a suplementos, em vez de usar suco de romã real. Esses produtos são vendidos rapidamente devido a estratégias de marketing, como a promessa de uma expectativa de vida mais longa. Estudos científicos, no entanto, concluíram que é mais provável que os benefícios à saúde da fruta sejam derivados da fruta como um todo e não apenas dos antioxidantes.