Como escolho as melhores vitaminas da Spirulina?
Ao considerar um suplemento nutricional, como as vitaminas da Spirulina, você deve pesquisar diligentemente todas as opções disponíveis e tomar cuidado com o potencial de informações enganosas que alguns fabricantes usarão para vender um produto. Para escolher as melhores vitaminas da Spirulina, é útil falar primeiro com seu médico se você estiver sendo tratado para uma doença ou condição específica. Em seguida, peça referências de outras pessoas que você conhece que pode estar tomando suplementos de algas verdes azuis. Investigue minuciosamente os fabricantes de vitaminas da Spirulina para garantir que não haja reivindicações de contaminação contra seu produto e verifique a potência das reivindicações de cada marca, considerando o feedback do usuário quando disponível de fontes não relacionadas ao fornecedor. Selecione o suplemento que oferece o melhor valor nutricional e que tem a melhor reputação de qualidade.
Se você está lutando contra um específicoCondição ou doença, fale com seu médico sobre sua intenção de tomar vitaminas de Spirulina. Esta etapa é necessária para garantir que eles interajam bem com quaisquer outros medicamentos que você esteja ou qualquer outro tratamento aconselhado pelo seu médico. Isso também é importante para que seu médico possa monitorar o uso de vitaminas da espirulina e ajudar a evitar efeitos tóxicos, como envenenamento por mercúrio ou toxicidade de ferro, o que pode ocorrer em algumas pessoas que tomam um suplemento nutricional, como Spirulina. Se o seu médico é um defensor do uso de superalimentos para melhorar a saúde, ele ou ele pode até recomendar uma variedade específica de Spirulina para você tomar.
Se você conhece outras pessoas que têm experiência com vitaminas da Spirulina, pergunte quais marcas eles recomendam e por quê. Além disso, pesquise pessoas on -line por meio de blogs, grupos de notícias e fóruns de saúde alternativos que têm experiência em tomar suplementos de algas verdes azuis. Especificamente, você deseja saber quais são os mais potentes, se houver algum experiência de efeitos colateraisEnced com um suplemento nutricional específico e quais parecem ter o melhor benefício geral à saúde. Além disso, peça a esses indivíduos que contribuam sobre o que mais cada um recomenda que você procure em termos de qualidade ao considerar vitaminas da Spirulina.
Até agora, você deve ter alguns nomes de marcas em mente. Vá à sua loja local de alimentos naturais ou encontre um fornecedor on -line respeitável e compare essas marcas. Leia os rótulos para descobrir quantos gramas de Spirulina existem em cada dosagem recomendada e observe quantos gramas de vitaminas A, B12, D, E e K, além de cobre, manganês, ferro, zinco e selênio estão em cada um. Em apenas cinco gramas de algas verdes azuis, você deve obter mais de 100 % do subsídio diário recomendado de cada uma das vitaminas listadas, além de grandes quantidades dos minerais adicionais contidos. Escolha as vitaminas da Spirulina que têm o melhor feedback do consumidor, além de oferecer todos os nutrientes que você deseja de um suplemento de algas verdes azuis.