Hva er granateple antioksidanter?

granateple antioksidanter er en av de viktigste grunnene til at folk konsumerer denne eksotiske frukten. Disse antioksidantene kalles polyfenoler, og antas å hjelpe kroppen med å forhindre oksidasjonsprosesser som potensielt kan skade celler. De gunstige helseeffektene av granateple antioksidanter er blitt observert i laboratorieeksperimenter, men deres funksjon i menneskekroppen diskuteres fortsatt.

En antioksidant er en type molekyl som forhindrer oksidasjon i celler. Polyfenol -antioksidanter er sterkt representert i granatepler. Ellagitannins, en type polyfenol, utgjør imidlertid majoriteten av granats polyfenolinnhold. Når de er absorbert i kroppen, blir Ellagitannins omdannet til andre kjemikalier, med ukjente egenskaper og effekter, innenfor fordøyelseskanalen.

Studier antyder at granatepler er effektive for å redusere sjansene for å utvikle hjertesykdommer og kreft. Det er imidlertid ikke bare tilstedeværelsen av POMEGRAnate antioksidanter som oppnår dette. Det er langt mer sannsynlig at slike helsemessige fordeler kan tilskrives den kjemiske sminke av granateple som helhet og effekten som den totale sammensetningen av granateple har på menneskekroppen.

Den nøyaktige effekten som antioksidanter har på menneskekroppen er ikke klar. Forskere vet hvilke prosesser antioksidanter er i stand til in vitro, noe som betyr i en kontrollert laboratorieinnstilling. De er imidlertid usikre på den nøyaktige rollen de spiller in vivo, eller innenfor en faktisk levende organisme. Det vedvarende problemet som forskere står overfor er manglende evne til å følge og måle en spesifikk antioksidant som reiser gjennom kroppen, omgitt av mange andre kjemikalier og samhandler med forskjellige prosesser.

antatte fordeler med granateple antioksidanter inkluderer forebygging av hjertesykdommer og kreft. De antas også å ha anti-aldringEgenskaper og for å fremme bedre helse generelt. Det er mange andre antioksidanter som menneskekroppen kan bruke, hver og en reduserer potensielt skadelige oksidasjonsforekomster. Oksidasjon er imidlertid en nødvendig del av cellelivet, så det er viktig å konsumere et balansert kosthold av antioksidantrik mat sammen med andre næringsstoffer.

Noen helsekostprodusenter har funnet det mer økonomisk å trekke ut Ellagitannins som finnes i granatepler og legge dem til kosttilskudd i stedet for å bruke faktisk granateplejuice. Disse produktene selger raskt på grunn av markedsføringsstrategier som løftet om lengre forventet levealder. Vitenskapelige studier har imidlertid konkludert med at det er mer sannsynlig at fruktens helsemessige fordeler er avledet fra frukten som helhet og ikke antioksidantene alene.