Wat zijn enkele goede ideeën voor het ontbijt op de vlucht?
We weten dit al. We hebben het al ons leven gehoord. Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het krijgt het oude metabolisme in beweging, het helpt de hersenen in versnelling te komen en het geeft het lichaam een goede uitbarsting van vroege ochtendergie. Waarom slaan zoveel mensen het dan over of ontbijten op de vlucht, als dit alles waar is?
De belangrijkste reden waarom velen het helemaal overslaan of op de vlucht ontbijten, is dat zoveel mensen worden overscheeld. We hebben druk leven! Gezinnen, carrières, hoger onderwijs, woon -werkverkeer en verschillende dagelijkse activiteiten geven ons weinig tijd voor een goede maaltijd, vooral 's ochtends. Het goede nieuws is dat er een aantal fatsoenlijke opties zijn voor degenen die iets moeten pakken en op de vlucht moeten ontbijten.
Er zijn veel onmiddellijke en snelle opties. Granen, instant havermout, broodroosterpannenkoeken en wafels en magnetron zijn allemaal geweldig, maar de meeste van hen hebben minstens een paar momenten nodig om zich voor te bereiden en zijn eenvoudiger om te eten als iemand de tijd heeft om te gaan zitten.Er zijn echter ook gevulde wafels, broodroostersbak, broodroosterstruders en diverse bars gemaakt van granola, andere granen of fruit die beschikbaar zijn voor degenen die op de vlucht moeten ontbijten. Deze keuzes zijn veel aantrekkelijker voor de meeste mensen dan een paar plakjes toast zijn.
Er is duidelijk een grote markt voor ontbijt op de run -opties, wat heeft geleid tot veel creatieve ideeën. Ontbijtburrito's en ontbijtpizza's, zakken en broodjes zijn allemaal handig en smakelijk. Voor degenen die liever drinken in plaats van op de vlucht te ontbijten, is drinkbare yoghurt een andere favoriet omdat het bevredigend, gezond en een goede bron van calcium is. Veel sappen zijn ook versterkt met calcium.
U zult ook merken dat veel fastfoodrestaurants en zelfs servicestations snelle, gemakkelijk te eten items bieden voor klanten die de neiging hebben om hun ontbijt op de vlucht te nemen. Deze omvatten CroSandwiches van uitgangen en bagel, of soms een onderweg maaltijd met een drankje en een bijgerecht, zoals hashbruine pasteitjes.
In deze snelle wereld is het gemak belangrijk. De tijd lijkt alles te zijn. Vergeet niet dat het ontbijt nog steeds de belangrijkste maaltijd van de dag is. Probeer ervoor te zorgen dat je elke ochtend op zijn minst iets eet, zelfs als je je ontbijt op de vlucht moet nemen.