Jakie są dobre pomysły na śniadanie w biegu?

Wiemy już o tym. Słyszeliśmy to przez całe nasze życie. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Porusza stary metabolizm, pomaga mózgowi wejść w sprzęt i nadaje ciału dobrą poranną energię. Dlaczego tak wiele osób to pomija lub je śniadanie w biegu, jeśli to wszystko jest prawdą?

Głównym powodem, dla którego wielu całkowicie go pomija lub je śniadanie w biegu, jest to, że tak wiele osób jest przewyższonych. Mamy zajęte życie! Rodziny, kariery, szkolnictwo wyższe, dojazdy do pracy i różne codzienne zajęcia pozostawiają nam niewiele czasu na dobry posiłek, szczególnie rano. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje pewne przyzwoite opcje dla tych, którzy muszą coś złapać i zjeść śniadanie w biegu.

Istnieje wiele natychmiastowych i szybkich opcji. Zbas, natychmiastowe płatki owsiane, naleśniki tosterowe i gofry oraz przystawki mikrofalowe są świetne, ale większość z nich wymaga co najmniej kilku chwil na przygotowanie i jest prostszy do jedzenia, jeśli ktoś ma czas na usiąść.Istnieją jednak wypełnione gofry, ciastka tostera, strudle tostera i różnorodne bary wykonane z muesli, innych zbóż lub owoców, które są dostępne dla tych, którzy muszą jeść śniadanie w biegu. Te wybory są znacznie bardziej atrakcyjne dla większości ludzi niż kilka plasterków tostów.

Oczywiście istnieje duży rynek na śniadanie w opcjach biegu, co doprowadziło do wielu kreatywnych pomysłów. Burritos i pizze śniadaniowe, kieszenie i kanapki, są przydatne i smaczne. Dla tych, którzy wolą pić zamiast jeść śniadanie w biegu, jogurt do picia jest kolejnym ulubionym, ponieważ jest satysfakcjonujący, zdrowy i dobre źródło wapnia. Wiele soków jest również wzmocnione za pomocą wapnia.

Przekonasz się również, że wiele restauracji typu fast food, a nawet stacje serwisowe oferują szybkie, łatwe do spożycia przedmiotów dla klientów, którzy mają tendencję do zabierania śniadania w biegu. Należą do nich CROKanapki Issant i Bagel, a czasem posiłek na Go, który zawiera napój i dodatek, taki jak brązowe paszteciki.

W tym szybkim świecie ważna jest wygoda. Czas wydaje się być wszystkim. Pamiętaj tylko, że śniadanie jest nadal najważniejszym posiłkiem dnia. Staraj się upewnić się, że jesz przynajmniej coś każdego ranka, nawet jeśli musisz zjeść śniadanie w biegu.