Was sind einige gute Ideen zum Frühstück auf der Flucht?
Wir wissen das bereits. Wir haben es unser ganzes Leben lang gehört. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es bringt den alten Stoffwechsel in Bewegung, es hilft dem Gehirn, in Gang zu geraten, und es gibt dem Körper einen guten Ausbruch von Energie am frühen Morgen. Warum überspringen es dann so viele Menschen oder essen auf der Flucht frühstücken, wenn all dies wahr ist?
Der Hauptgrund, warum viele es insgesamt überspringen oder auf der Flucht frühstücken, ist, dass so viele Menschen in Überplanung sind. Wir haben ein geschäftiges Leben! Familien, Karrieren, Hochschulbildung, Pendler und verschiedene tägliche Aktivitäten lassen uns wenig Zeit für ein gutes Essen, insbesondere am Morgen. Die gute Nachricht ist, dass es einige anständige Optionen für diejenigen gibt, die etwas schnappen und auf der Flucht frühstücken müssen.
Es gibt viele sofortige und schnelle Optionen. Müsli, sofortige Haferflocken, Toaster -Pfannkuchen und Waffeln und mikrowellenbezogene Vorspeisen sind alle großartig, aber die meisten von ihnen benötigen mindestens einige Momente, um sich vorzubereiten, und sind einfacher zu essen, wenn man die Zeit hat, sich hinzusetzen.Es gibt jedoch auch gefüllte Waffeln, Toastergebäck, Toaster -Strudels und verschiedene Bars aus Müsli, anderen Müsli oder Obst, die für diejenigen verfügbar sind, die auf der Flucht frühstücken müssen. Diese Entscheidungen sind für die meisten Menschen viel ansprechender als ein paar Teile Toast.
Es gibt offensichtlich einen großen Markt zum Frühstück auf den Laufoptionen, was zu vielen kreativen Ideen geführt hat. Frühstücksburritos und Frühstückspizzen, Taschen und Sandwiches sind alle praktisch und lecker. Für diejenigen, die lieber trinken, anstatt auf der Flucht zu frühstücken, ist trinkbarer Joghurt ein weiterer Favorit, weil es befriedigend, gesund und eine gute Kalziumquelle ist. Viele Säfte werden auch mit Kalzium befestigt.
Sie werden auch feststellen, dass viele Fast -Food -Restaurants und sogar Servicestationen schnelle, leicht zu essen für Kunden bieten, die dazu neigen, ihr Frühstück auf der Flucht zu nehmen. Dazu gehören CROEmpserien und Bagel -Sandwiches oder manchmal ein Getränk, das ein Getränk und eine Beilage wie Hash -braune Pastetchen beinhaltet.
In dieser schnelllebigen Welt ist Bequemlichkeit wichtig. Zeit scheint alles zu sein. Denken Sie daran, dass das Frühstück immer noch die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Versuchen Sie, sicherzustellen, dass Sie jeden Morgen mindestens etwas essen, auch wenn Sie Ihr Frühstück auf der Flucht nehmen müssen.