Jaké jsou dobré nápady na snídani na útěku?

Už to víme. Slyšeli jsme to všechny naše životy. Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Pohybuje se starý metabolismus, pomáhá mozku dostat se do zařízení a dává tělu dobrý výbuch ranní energie. Proč to tolik lidí přeskočí nebo sníst na útěku, pokud je to všechno pravda?

Hlavním důvodem, proč to mnoho přeskočí nebo sníst snídani na útěku, je to, že tolik lidí je přeměněno. Máme rušné životy! Rodiny, kariéra, vysokoškolské vzdělání, dojíždění a různé každodenní činnosti nám nechávají málo času na dobré jídlo, zejména ráno. Dobrou zprávou je, že pro ty, kteří potřebují něco chytit, existují nějaké slušné možnosti a snídani na útěku.

Existuje spousta okamžitých a rychlých možností. Cereálie, okamžité ovesné vločky, toustovací palačinky a vafle a předkrmy na mikrovlnné troubě jsou skvělé, ale většina z nich vyžaduje alespoň několik okamžiků, aby se připravila, a je jednodušší k jídlu, pokud má čas se posadit.Existují však také naplněné vafle, toustovací pečivo, toustovací zákuly a nejrůznější bary vyrobené z granoly, jiných obilovin nebo ovoce, které jsou k dispozici pro ty, kteří potřebují snídani na útěku. Tyto volby jsou pro většinu lidí mnohem přitažlivější než několik plátek toastů.

O možnostech běhu je zjevně velký trh na snídani, což vedlo k mnoha kreativním nápadům. Snídaně burritos a pizzy, kapsy a sendviče jsou užitečné a chutné. Pro ty, kteří dávají přednost pití namísto jídla na útěku, je pitný jogurt další oblíbený, protože je uspokojivý, zdravý a dobrý zdroj vápníku. Mnoho šťáv je také obohaceno vápníkem.

Zjistíte také, že mnoho restaurací rychlého občerstvení a dokonce i servisní stanice nabízejí rychlé a snadno jídelní předměty pro zákazníky, kteří mají tendenci se snížit na útěku. Patří sem CroIssant a bagelové sendviče, nebo někdy na cestách, které zahrnuje nápoj a přílohu, jako jsou hash hnědé placičky.

V tomto rychle se rozvíjejícím světě je důležité pohodlí. Zdá se, že čas je všechno. Jen si pamatujte, že snídaně je stále nejdůležitějším jídlem dne. Pokuste se ujistit, že budete jíst alespoň něco každé ráno, i když si musíte vzít snídani na útěk.