Wat zijn de voor- en nadelen van DHEA voor vrouwen?
Dehydroepiandrosteron (DHEA) is een voorloper van testosteron en oestrogeen geproduceerd door de bijnieren. Er zijn duidelijke voor- en nadelen voor het gebruik van DHEA voor vrouwen. Sommige van de positieve redenen om dit hormoon te nemen, kunnen verbeterde energie, verhoogde spinale botdichtheid, het verlichten van de symptomen van de menopauze en verhoogd libido omvatten. De negatieve aspecten van DHEA voor vrouwen kunnen de groei van gezichtshaar, een diepgaande stem, een verhoogd risico op borstkanker of hartaandoeningen en verdikking van acne en huid en huid omvatten. DHEA -supplementen worden over het algemeen niet aanbevolen door artsen, en degenen die ze voorschrijven, doen dit bij veel lagere doses.
DHEA is het hoogst wanneer een persoon in de twintig is en het daalt met de leeftijd. Wetenschappers weten niet precies waarom dit gebeurt, maar sommigen denken dat aanvullen met het hormoon de effecten van veroudering kunnen verminderen. Als onderdeel van een studie van de Mayo Clinic, namen mannen en vrouwen van 60 jaar en ouder gedurende twee jaar DHEA. Hoewel de DHEA Blo van de deelnemersOD -niveaus waren vergelijkbaar met die van een jonge volwassene, geen van de proefpersonen vertoonden verbetering van de insulinegevoeligheid, kwaliteit van leven, percentage lichaamsvet of fysieke prestaties, die allemaal kenmerken zijn van veroudering. Sommige voedingsbedrijven staan er nog steeds op dat dit hormoon de handen van de tijd zal terugdraaien, maar er is niet veel bewijs om deze brede claim te ondersteunen.
Verhoogde energie en welzijn kan een positief effect zijn van DHEA voor vrouwen. Uit het Medical Center van de Universiteit van Maryland bleek dat DHEA energieniveaus van vrouwen met chronisch vermoeidheidssyndroom verhoogde. De vrouwen in de studie duurden dagelijks 50 tot 200 mg DHEA. Uit onderzoek gedaan door het gezondheidssysteem van de Universiteit van Michigan bleek dat vrouwen met gedocumenteerde bijnierinsufficiëntie en uitgeput DHEA-niveaus elke dag kunnen profiteren van een supplement van 50 mg.
Verbeterde spinale botdichtheid kan een andere goede reden zijn om DHEA aan te bevelen voor vrouwen.Saint Louis University voerde een tweejarige studie uit naar de effecten van DHEA op de botdichtheid van de wervelkolom. Uit de studie bleek dat de botdichtheid van deelnemers aan de studie met 2 procent toenam toen DHEA werd genomen met vitamine D- en calciumsupplementen. NYU Langone Medical Center ontdekte dat het hormoon gunstig kan zijn voor vrouwen ouder dan 70 die vechten tegen osteoporose. Het kan ook helpen om osteoporose bij vrouwen van alle leeftijden met anorexia te voorkomen.
DHEA voor vrouwen kan de symptomen van de menopauze verlichten. Uit het gezondheidssysteem van de Universiteit van Michigan bleek dat DHEA voor vrouwen vooral de symptomen van emotionele labiliteit of plotselinge stemmingswisselingen helpt verminderen, zoals huilen zonder duidelijke reden. Ze veronderstellen dat het hormoon ervoor zorgt dat de hersenen meer reageren op de natuurlijke endorfines van een vrouw-de "feel-good" hormonen. Onderzoekers waarschuwen dat het gebruik van het hormoon voor menopauzale symptomen alleen moet worden gedaan onder toezicht van een arts.
The New England Journal of Medicine rapporteerde over een Duitse studie waarin wetenschappers keken naar de effecten van DHEA op libido bij vrouwen met de diagnose bijnierinsufficiëntie. Na vier maanden behandeling met 50 mg dagelijkse DHEA meldden de vrouwen een sterkere seksuele drive en meer tevredenheid, evenals minder afleveringen van angst en andere psychologische problemen.
Het nadeel van DHEA voor vrouwen was duidelijk in deze Duitse studie toen ongeveer 20 procent van de deelnemers bijwerkingen van acne, een vette huid, ongewenst lichaamshaar en enig haarverlies op het hoofd rapporteerde. De meeste onderzoeken tonen aan dat bijwerkingen verschijnen wanneer vrouwen 25 tot 50 mg van het supplement per dag nemen. Met 100 mg per dag kan de stem verdiepen en kan het gezichtshaar dikker worden. Nog hogere doses kunnen leverschade veroorzaken, een verhoogd risico op borst- of eierstokkanker en hartaandoeningen. Interessant is dat onderzoekers die de tweejarige Mayo Clinic-studie leidden, geen bijwerkingen vonden die zij klinisch significant vonden.
De meeste artsen ontmoedigen het gebruik van DHEA voorVrouwen tenzij er een gedocumenteerd hormonaal tekort is. Alternatieve artsen in de gezondheidszorg die DHEA voorschrijven, bevelen veel lagere doses aan dan vrij verkrijgbaar is. Vrouwen beginnen vaak met een recept van slechts 5 mg per dag. Zowel conventionele als alternatieve artsen adviseren het supplement alleen te nemen onder toezicht van een medische professional.