Jakie są zalety i wady DHEA dla kobiet?
Dehydroepianderonon (DHEA) jest prekursorem testosteronu i estrogenu wytwarzanego przez nadnerczy. Istnieją określone zalety i wady stosowania DHEA dla kobiet. Niektóre z pozytywnych powodów przyjmowania tego hormonu mogą obejmować lepszą energię, zwiększoną gęstość kości kręgosłupa, łagodzenie objawów menopauzy i zwiększone libido. Negatywne aspekty DHEA dla kobiet mogą obejmować wzrost włosów na twarzy, pogłębiający się głos, zwiększone ryzyko raka piersi lub choroby serca oraz trądzik i pogrubienia skóry. Suplementy DHEA nie są na ogół zalecane przez lekarzy, a ci, którzy je przepisują, robią to przy znacznie niższych dawkach.
DHEA jest najwyższy, gdy osoba jest w wieku 20 lat i maleje z wiekiem. Naukowcy nie wiedzą dokładnie, dlaczego tak się dzieje, ale niektórzy uważają, że uzupełnienie hormonu może zmniejszyć skutki starzenia się. W ramach badania przeprowadzonego przez Mayo Clinic, mężczyźni i kobiety w wieku 60 lat i więcej zabrali DHEA na dwa lata. Mimo że Dhea Blo uczestnikówPoziomy OD były porównywalne z poziomami młodego dorosłego, żaden z badanych osób nie wykazywał poprawy wrażliwości na insulinę, jakości życia, procentu tłuszczu tłuszczowego lub wydajności fizycznej, z których wszystkie są cechami starzenia się. Niektóre firmy żywieniowe nadal nalegają, aby ten hormon odwrócił ręce czasu, ale nie ma wiele dowodów na poparcie tego szerokiego roszczenia.
Zwiększona energia i dobre samopoczucie mogą być pozytywnym efektem DHEA dla kobiet. University of Maryland Medical Center stwierdził, że DHEA podniósł poziom energii kobiet z zespołem przewlekłego zmęczenia. Kobiety w badaniu przyjmowały codziennie od 50 do 200 mg DHEA. Badania przeprowadzone przez University of Michigan Health System wykazały, że kobiety z udokumentowaną niewydolnością nadnerczy i wyczerpanym poziomem DHEA mogą korzystać z suplementu 50 mg każdego dnia.
Ulepszona gęstość kości kręgosłupa może być kolejnym dobrym powodem, aby zalecić DHEA dla kobiet.Uniwersytet Saint Louis przeprowadził dwuletnie badanie wpływu DHEA na gęstość kości kręgosłupa. Badanie wykazało, że gęstość kości uczestników badania wzrosła o 2 procent, gdy DHEA pobierano z witaminą D i suplementami wapnia. NYU Langone Medical Center stwierdził, że hormon może być korzystny dla kobiet powyżej 70 lat, które walczą z osteoporozą. Może również pomóc zapobiegać osteoporozy u kobiet w każdym wieku z anoreksją.
Dhea dla kobiet może złagodzić objawy menopauzy. System opieki zdrowotnej University of Michigan stwierdził, że DHEA dla kobiet szczególnie pomaga zmniejszyć objawy odpowiedzi emocjonalnej lub nagłe wahania nastroju, takie jak płacz bez wyraźnego powodu. Postawiają hipotezę, że hormon pozwala mózgu bardziej reagować na naturalne endorfiny kobiety-hormony „dobrego samopoczucia”. Naukowcy ostrzegają, że stosowanie hormonu do objawów menopauzy powinno być wykonywane tylko pod nadzorem lekarza.
New England Journal of Medicine zgłoszono w niemieckim badaniu, w którym naukowcy przyjrzeli się wpływowi DHEA na libido u kobiet, u których zdiagnozowano niewydolność nadnerczy. Po czterech miesiącach leczenia 50 mg dziennego DHEA kobiety zgłosiły silniejszy popęd seksualny i większą satysfakcję, a także mniej epizodów lęku i innych problemów psychologicznych.
Minusem DHEA dla kobiet było widoczne w tym niemieckim badaniu, gdy około 20 procent uczestników zgłosiło skutki uboczne trądziku, tłustej skóry, niechcianych włosów ciała i utraty włosów na głowie. Większość badań pokazują, że skutki uboczne pojawiają się, gdy kobiety przyjmują od 25 do 50 mg suplementu dziennie. Przy 100 mg dziennie głos może się pogłębić, a włosy na twarzy mogą stać się grubsze. Jeszcze wyższe dawki mogą powodować uszkodzenie wątroby, zwiększone ryzyko raka piersi lub jajnika oraz choroby serca. Co ciekawe, naukowcy, którzy przeprowadzili dwuletnie badanie kliniki Mayo, nie znaleźli żadnych skutków ubocznych, które uważali za istotne klinicznie.
Większość lekarzy zniechęca do użycia DHEAKobiety, chyba że istnieje udokumentowany niedobór hormonalny. Alternatywni lekarze, którzy przepisują DHEA, zalecają znacznie niższe dawki niż są dostępne bez recepty. Kobiety często zaczynają na receptę zaledwie 5 mg dziennie. Zarówno konwencjonalni, jak i alternatywni lekarze radzą przejąć suplement tylko pod nadzorem lekarza.