Wat is Amla?

Amla is de Hindi -naam voor een verscheidenheid aan de Indiase kruisbes, wetenschappelijk bekend als Phyllanthus Emblica. De bessen van deze plant worden in de herfst geoogst en gegeten, hoewel ze traditioneel kunnen worden doordrenkt van zout water of anderszins verwerkt. Deze bessen hebben een bittere, zure smaak en zijn vezelachtig.

Het AMLA -extract wordt uitgebreid gebruikt in Ayurvedische geneeskunde en traditionele Indiase medicinale praktijken. Het wordt al lang beschouwd als een verjongende stof in combinatie met andere elementen in specifieke formuleringen. Klassieke genezers beschouwden het als een item dat zou kunnen helpen bij het helpen van de spijsvertering, het verlichten van luchtwegaandoeningen en het in het algemeen bevorderen van de levensduur en kwaliteit van leven.

Als culinaire toevoeging is de Indiase kruisbes populair in Zuid -India. Het kan rauw worden gegeten of in verschillende gerechten worden gekookt. Het kan ook worden ingelegd.

Nutritional -experts bevorderen verschillende gezondheidsvoordelen van het AMLA -bessenproduct, waaronder vitamine C en generatieAl antioxiderende waarde. Als een vitamine C die verbinding bevat, is het effectief bij het behandelen van kwalen zoals scheurbuik. De antioxidanten die in deze stof worden gevonden, kunnen helpen de effecten van vrije radicalen in het lichaam te bevatten. Sommige traditionele genezers hebben het element gebruikt als een soort "remedie" voor een breed scala aan gezondheidsproblemen.

Een groot gebruik van de Indiase kruisbes in de huidige markt is als voedingssupplement. Het wordt bevorderd voor de effectieve behandeling van een breed scala van aandoeningen, en zelfs als een verjonger voor het bestrijden van natuurlijke verouderingsprocessen. Als voedingssupplement is AMLA niet geëvalueerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration.

Een recent onderzoek naar toekomstig gebruik van AMLA is om te kijken hoe het extract cholesterol kan beïnvloeden. Volgens onafhankelijke online bronnen heeft het farmaceutische bedrijf Merck enkele tests uitgevoerd die zijn gericht op het gebruik ervan voor gerelateerde curatieve verbindingen. Recente studIE's laten zien dat er mogelijk een potentieel is om AMLA te gebruiken om bij sommige patiënten soorten cholesterol te verminderen. Lopende studies zullen blijven kijken of AMLA effectief kan zijn voor de behandeling van aandoeningen die verband houden met hartaandoeningen en overmatig hoge cholesterolgehalte.

Naast het beschouwen van deze stof als een hartversterker, praten andere voorstanders van de plant over ander mogelijk gebruik. Sommigen beweren dat de Indiase kruisbes conventioneel werd gebruikt om artritis en gerelateerde aandoeningen te behandelen. Anderen blijven het idee ondersteunen dat het kan helpen bij de spijsvertering. Bij het gebruik van een voedingssupplement is het het beste om een ​​gekwalificeerde arts te raadplegen voordat het een routinematig programma voor het innemen van AMLA of een vergelijkbare stof na te streven.