Hvad er Amla?
Amla er hindi -navnet på en række af den indiske stikkelsbær, videnskabeligt kendt som Phyllanthus Emblica. Bærene fra denne plante høstes om efteråret og spises, skønt de traditionelt kan være gennemtrængt af saltvand eller på anden måde forarbejdet. Disse bær har en bitter, sur smag og er fibrøse.
AMLA -ekstrakten bruges i vid udstrækning i ayurvedisk medicin og traditionel indisk medicinalpraksis. Det har længe været betragtet som et foryngende stof, når det kombineres med andre elementer i specifikke formuleringer. Klassiske healere betragtede det som en vare, der kunne hjælpe med at hjælpe fordøjelsen, lindre åndedrætsbetingelser og generelt fremme levetid og livskvalitet.
Som kulinarisk tilføjelse er den indiske stikkelsbær populær i Sydindien. Det kan spises enten rå eller koges i forskellige retter. Det kan også syltes.
ernæringseksperter fremmer flere sundhedsmæssige fordele ved AMLA Berry -produktet, herunder C -vitamin og generationAl antioxidantværdi. Som et C -vitamin, der indeholder forbindelsen, er det effektivt til behandling af lidelser som skørbug. Antioxidanterne, der findes i dette stof, kan hjælpe med at indeholde virkningerne af frie radikaler i kroppen. Nogle traditionelle healere har brugt elementet som en slags "kur-all" til en lang række sundhedsmæssige forhold.
En stor anvendelse af den indiske stikkelsbær på dagens marked er som et kosttilskud. Det fremmes til effektiv behandling af en lang række forhold, og endda som en forynger til at kæmpe mod naturlige aldringsprocesser. Som et kosttilskud er AMLA ikke blevet evalueret af U.S. Food and Drug Administration.
En nylig undersøgelse af fremtidig anvendelse af AMLA ser på, hvordan ekstraktet kan påvirke kolesterol. Ifølge uafhængige onlinekilder har det farmaceutiske selskab Merck foretaget nogle tests centreret omkring ved hjælp af det til relaterede helbredende forbindelser. Nylig studIES viser, at der kan være potentiale for at bruge AMLA til at reducere typer kolesterol hos nogle patienter. Løbende undersøgelser vil fortsat se på, om AMLA kan være effektiv til behandling af tilstande relateret til hjertesygdomme og overdreven høje kolesterolniveauer.
Ud over at se på dette stof som en hjertesundhedsforstærker taler andre fortalere for planten om andre mulige anvendelser. Nogle hævder, at den indiske stikkelsbær blev konventionelt brugt til behandling af gigt og relaterede tilstande. Andre fortsætter med at støtte ideen om, at det kan hjælpe med fordøjelsen. Ved at bruge ethvert diættilskud er det bedst at konsultere en kvalificeret medicinsk læge, før du forfølger et rutinemæssigt program med indtagelse af AMLA eller ethvert lignende stof.