O que é Amla?
Amla é o nome hindi de uma variedade da groselha indiana, cientificamente conhecida como Phyllanthus emblica. As bagas desta planta são colhidas no outono e consumidas, embora tradicionalmente, elas possam ser mergulhadas em água salgada ou processadas de outra forma. Essas bagas têm um sabor amargo e azedo e são fibrosas.
O extrato da AMLA é usado extensivamente na medicina ayurvédica e nas práticas medicinais indianas tradicionais. Há muito tempo é considerado uma substância rejuvenescedora quando combinada com outros elementos em formulações específicas. Os curandeiros clássicos consideraram um item que poderia ajudar a ajudar na digestão, aliviando as condições respiratórias e geralmente promovendo a longevidade e a qualidade de vida.
Como adição culinária, a groselha indiana é popular no sul da Índia. Pode ser comido cru ou cozido em vários pratos. Também pode ser em conserva.
Especialistas nutricionais promovem vários benefícios para a saúde do produto da Berry AMLA, incluindo vitamina C e geraçãovalor antioxidante al. Como um composto de vitamina C, é eficaz no tratamento de doenças como o escorbuto. Os antioxidantes encontrados nesta substância podem ajudar a conter os efeitos dos radicais livres no corpo. Alguns curandeiros tradicionais usaram o elemento como uma espécie de "cura-tudo" para uma ampla gama de condições de saúde.
Um grande uso da groselha indiana no mercado de hoje é como um suplemento dietético. Ele está sendo promovido para o tratamento eficaz de uma ampla gama de condições e mesmo como um rejuvenescedor para lutar contra os processos de envelhecimento natural. Como suplemento alimentar, a AMLA não foi avaliada pela Food and Drug Administration dos EUA.
Um estudo recente sobre usos futuros da AMLA está analisando como o extrato pode afetar o colesterol. De acordo com fontes on -line independentes, a empresa farmacêutica Merck fez alguns testes centrados no uso de compostos curativos relacionados. Stud recenteOs IES mostram que pode haver potencial para o uso da AMLA para reduzir os tipos de colesterol em alguns pacientes. Estudos em andamento continuarão analisando se a AMLA pode ser eficaz para tratar condições relacionadas a doenças cardíacas e níveis excessivamente altos de colesterol.
Além de olhar para essa substância como um impulsionador de saúde do coração, outros proponentes da planta estão falando sobre outros usos possíveis. Alguns afirmam que a groselha indiana foi usada convencionalmente para tratar artrite e condições relacionadas. Outros continuam apoiando a ideia de que ela pode ajudar na digestão. Ao usar qualquer suplemento alimentar, é melhor consultar um médico médico qualificado antes de buscar um programa de rotina de ingestão de AMLA ou qualquer substância semelhante.