Wat is gratis hardlopen?
Gratis hardlopen is een stijl van stedelijke acrobatiek die sprongen, flips, wandklimmen en andere activiteiten bevat om een stadsgezicht te doorkruisen. In tegenstelling tot zijn naaste relatieve Parkour , gaat gratis rennen of vrijgezel, minder over nut en bruikbaarheid dan over de esthetiek van de bewegingen van het lichaam. Het vereist een gebied dat is gerangschikt met talloze soorten obstakels en meerdere directionele mogelijkheden, zowel horizontaal als verticaal.
Sebastien Foucan ontwikkelde zowel Parkour als gratis hardlopen. Parkour is gemaakt als een discipline waarmee een persoon, die alleen zijn of haar lichaam gebruikt, ongehinderd en veilig door een stedelijke omgeving kan reizen. De focus van Parkour is efficiëntie, terwijl vrij hardlopen een praktijk is die is ontwikkeld als een manier van individuele expressie. Het geeft een persoon de mogelijkheid om zijn of haar eigen persoonlijke stijl en flair toe te voegen aan elk stedelijk landschap, op een niet-permanente manier. Hoewel de twee vaak in de war zijn,Vanwege visuele overeenkomsten zijn ze in feite heel anders.
De term gratis hardlopen was oorspronkelijk een poging, in verschillende films, om Parkour te vertalen in de Engelse taal. De twee woorden begonnen echter afzonderlijke definities te verwerven en worden niet langer gebruikt om dezelfde stijl van stedelijke acrobatiek aan te duiden. Gratis lopers en Parkour enthousiastelingen wijzen snel op het verschil.
Vrije hardlopers gebruiken technieken en vaardigheden uit andere fysieke disciplines. Hun bewegingen zijn ontworpen om de vrijheid van het individu te benadrukken, evenals het aantrekkelijke visuele effect dat de bewegingen overbrengen. De bewegingen van een vrije hardloper zijn misschien niet zo efficiënt als die van een Parkour beoefenaar, maar efficiëntie is niet het doel.
Een omgeving die rijk is aan obstakels en wendingen is de ideale locatie om het vermogen van een vrije hardloper te presenteren. Afgezien van het aanpassen van deiR technieken naar hun eigen individuele voorkeur, vrije hardlopers zijn ook onderworpen aan de omliggende omgeving. Een vrije hardloper moet communiceren met hun omgeving in plaats van zo snel mogelijk door het gebied te bewegen. Flips en spins zijn gemeengoed in gratis rennen, samen met een aantal gewelf- en muurklimietechnieken.
gratis hardlopen gebruikt het hele lichaam en is een aerobe activiteit. Deze kenmerken hebben door sommigen als een trainingsprogramma tot de goedkeuring geleid. De wens om de acrobatische technieken te gebruiken en om in vorm te komen, heeft het populair gemaakt.