Co je běh zdarma?

Free Running je styl městské akrobacie, který zahrnuje skoky, převrácení, lezení na zeď a další aktivity pro procházení panoráma města. Na rozdíl od jeho blízkého relativního Parkour , volný běh nebo freerunning je méně o užitečnosti a praktičnosti než o estetice pohybů těla. Vyžaduje oblast, která je uspořádána s četnými druhy překážek a více směrových schopností, horizontální i vertikální. Parkour byl vytvořen jako disciplína, s níž může člověk, který používá pouze své tělo, cestovat neomezeným a bezpečně skrze jakékoli městské prostředí. Zaměření Parkour je účinnost, zatímco volný běh je praxe, která byla vyvinuta jako způsob individuálního výrazu. Dává jednotlivci příležitost přidat svůj vlastní osobní styl a vkus do jakékoli městské krajiny, ne-permanentním způsobem. Ačkoli jsou oba často zmatení,Kvůli vizuální podobnosti jsou ve skutečnosti zcela odlišné.

Termín volný běh byl původně pokusem, v několika filmech přeložit Parkour do anglického jazyka. Tato dvě slova však začala získávat samostatné definice a již se nepoužívají k označení stejného stylu městské akrobacie. Volní běžci a nadšenci Parkour stejně rychle poukazují na rozdíl.

Bezplaří běžci využívají techniky a dovednosti z jiných fyzických disciplín. Jejich pohyby jsou navrženy tak, aby zdůraznily svobodu jednotlivce a také přitažlivý vizuální efekt, který pohyby sdělují. Hnutí volného běžce nemusí být tak efektivní jako hnutí parkour praktikujícího, ale efektivita není cílem.

Prostředí bohaté na překážky a zvraty a zatáčky je ideálním místem k předvedení schopností volného běžce. Kromě přizpůsobení theiR Techniky pro jejich vlastní individuální preference, volní běžci podléhají také okolnímu prostředí. Volný běžec by měl interagovat se svým okolím na rozdíl od pohybu v oblasti co nejrychleji. Převrácení a otočení jsou běžné ve volném běhu spolu s řadou technik klenby a lezení na stěně.

Volný běh používá celé tělo a je to aerobní aktivita. Tyto vlastnosti vedly k jeho přijetí, některé jako cvičební program. Touha používat akrobatické techniky a dostat se do formy, byla z ní populární.