Co to jest wolne działanie?
Free Running to styl miejskich akrobacji, które obejmują skoki, klapki, wspinaczkę na ścianie i inne działania w celu przemierzania pejzażu miejskiego. W przeciwieństwie do bliskiego względnego Parkour , swobodne bieganie lub freering, nie dotyczy użyteczności i praktyczności niż estetyki ruchów ciała. Wymaga obszaru ułożonego z wieloma rodzajami przeszkód i wieloma możliwościami kierunkowymi, zarówno poziomymi, jak i pionowymi.
Sebastien Foucan opracował zarówno Parkour i bezpłatne bieganie. Parkour został stworzony jako dyscyplina, z którą osoba, używając tylko swojego ciała, może podróżować bez przeszkód i bezpiecznie przez każde środowisko miejskie. Kompleksem Parkour jest wydajność, podczas gdy wolne bieganie jest praktyką opracowaną jako tryb indywidualnego wyrażenia. Daje to osobie możliwość dodania jej osobistego stylu i stylu do każdego krajobrazu miejskiego, w nieopermowy sposób. Chociaż oba są często zdezorientowani,Ze względu na podobieństwa wizualne są one zupełnie inne.
Pojęcie bezpłatne bieganie był pierwotnie próbą w kilku filmach, aby przetłumaczyć Parkour na język angielski. Dwa słowa zaczęły jednak zdobywać osobne definicje i nie są już używane do oznaczania tego samego stylu miejskiej akrobatyki. Bezpłatni biegacze i entuzjaści Parkour szybko wskazują różnicę.
Wolni biegacze wykorzystują techniki i umiejętności z innych dyscyplin fizycznych. Ich ruchy mają na celu podkreślenie swobody jednostki, a także atrakcyjny efekt wizualny, który przenoszą ruchy. Ruchy wolnego biegacza mogą nie być tak wydajne jak ruchy praktura Parkour , ale wydajność nie jest celem.
Środowisko bogate w przeszkody, zwroty i zakręty jest idealnym miejscem do zaprezentowania umiejętności wolnego biegacza. Oprócz dostosowania TheiR Techniki na własne indywidualne preferencje, wolni biegacze podlegają również otaczającym środowisku. Wolny biegacz powinien wchodzić w interakcje z otoczeniem, w przeciwieństwie do poruszania się przez obszar tak szybko, jak to możliwe. Odwrotki i spiny są powszechne w swobodnym biegu wraz z wieloma technikami sklepienia i wspinaczkowania.
Wolne bieganie używa całego ciała i jest aktywnością aerobową. Te cechy doprowadziły do jego przyjęcia przez niektórych jako program ćwiczeń. Chęć stosowania technik akrobatycznych i kształtowania sprawiła, że jest popularna.