Wat is overnutrition?
Overnutrition is een ongunstige gezondheidstoestand waarin ten minste één voedingsstof wordt geleverd in een hoeveelheid die de vereisten van het lichaam voor normaal metabolisme, groei en ontwikkeling overschrijdt. De term "overnutrition" wordt ook gebruikt om het resultaat aan te geven van een overmatige inname van calorieën gedurende een bepaalde periode - hoeveelheid hoog genoeg om tot obesitas te leiden. Dit betekent dat overeten kan en vaak leidt tot overnutrition. Men zou kunnen worden gezegd, in eenvoudiger termen, dat overnutritie optreedt wanneer een persoon te veel voeding, te veel calorieën of beide ontvangt. Hoewel de term misschien niet klinkt alsof het verwijst naar een gezondheidstoestand die ernstig kan zijn, is het wel.
Het voorvoegsel "Mal" betekent "onvoldoende", "arm", "onbeholpen" en "wanordelijk". Overnutrition wordt beschouwd als een vorm van ondervoeding die fataal kan zijn als het ernstig is. Wanneer het lichaam een overmatige hoeveelheid voedingsstoffen of calorieën ontvangt, worden de levensfuncties onvoldoende en wanordelijk en wordt de gezondheid van een persoon slecht. Een OVersneld voor voedingsstoffen kunnen verwijzen naar de overmatige inname van een specifiek type voedingsstof, zoals een vitamine of een mineraal, of naar de overmatige inname van een groep voedingsstoffen zoals de B -complexe vitaminesfamilie.
Verschillende levensstijl en gewoonten kunnen gemakkelijk leiden tot overnutrition. Te veel eten; een preoccupatie hebben met het nemen van vitamines, supplementen, kruidenthee, kruidenextracten en tincturen; en het eten van overmatige hoeveelheden bepaalde voedingsmiddelen om de inname van een of meer voedingsstoffen te vergroten, zijn onder dergelijke gewoonten en levensstijl. Mensen die mogelijk het risico lopen om overnutrition te ontwikkelen, zijn onder meer degenen die lijden aan hypochondriën; Degenen die voedingssupplementen nemen, met name synthetische; En mensen die zich niet realiseren dat het overaanbod van een voedingsstof net zo schadelijk kan zijn voor het lichaam als een voedingstekort. Personen die rage diëten volgen, kan ook het risico zijn om aan te lijdenvoeding.
Sommige van de specifieke omstandigheden die kunnen voortvloeien uit een overaanbod van voedingsstoffen zijn vitaminevergiftiging en ijzervergiftiging. Afhankelijk van de situatie is het mogelijk dat beide tegelijkertijd plaatsvinden. Als een persoon bijvoorbeeld de aanbevolen dosering voor een multivitamine- en mineraalsupplement dat ijzer bevat sterk overschrijdt, zou hij of zij het risico kunnen lopen te lijden aan vitamine en ijzervergiftiging. Overnutrition wordt bijna altijd veroorzaakt door te veel eten of het nemen van voedingssupplementen. Het wordt bijna nooit ontwikkeld bij mensen die vertrouwen op hun dieet voor hun levering van voedingsstoffen en die controle hebben als het gaat om de hoeveelheid voedsel die ze eten, zelfs als die voedingsmiddelen zeer veel voedingsstoffen bevatten.