Wat is Plantago?

Plantago is de genusnaam gegeven aan meer dan 200 plantensoorten. Planten die tot dit geslacht behoren, gewoonlijk plantains genoemd, zijn meestal kruidachtige planten of kleine struiken. De hoogste zijn ongeveer 23 inch (60 cm).

Planten die het geslacht vormen, groeien plantago op alle continenten behalve Antarctica. De meeste soorten groeien het beste in vochtige gebieden, en ze worden algemeen gezien als groeien naast wegen. Sommige soorten van deze familie worden als invasief beschouwd.

De zaden van Plantago ovata worden gebruikt in telly -vezelsupplementen en laxerende remedies. De kaf van de Plantago-zaden, waaronder P. ovata, worden gelachtig en breiden uit wanneer het nat is. Dit maakt hen een effectieve behandeling voor constipatie, diverticulitis en prikkelbare darmsyndroom. Ze worden ook gebruikt als vezelsupplement. Medische studies geven aan dat het gebruik van vezelsupplementen kan helpen bij het beheersen van diabetes en het lagere cholesterol.

Veel planten in dit geslacht zijn belangrijke voedselbronnen voor de larven van differenerent vlinder- en mottensoorten. Het feit dat het gemakkelijk groeit in natte gebieden en niet kieskeurig is, maakt het een algemeen beschikbare en waardevolle voedselbron. De volwassene wordt door geur aangetrokken tot de plantago en legt eieren op de plant, waardoor de larven gemakkelijke toegang tot voedsel krijgen.

Plantago wordt veel gebruikt in kruidenremedies. Voorstanders van kruidenremedies melden dat het kan worden gebruikt als een diuretisch, ontstekingsremmend en antihistamine. De bladeren van de weegbree kunnen tot een kompje worden gemaakt en worden gebruikt om insectenbeten en gifsumak te behandelen. Thee gemaakt van de bladeren kan een hoest kalmeren en bronchitis behandelen. Zoek begeleiding van een zorgverlener voordat u kruidenremedies gebruikt.

Veel soorten plantago zijn eetbaar. De bladeren zijn zacht als ze jong zijn, maar worden zwaar met de leeftijd. Oogst jonge bladeren en voeg toe aan salades rauw of stoom ze voor een bijgerecht. De bloemen en stengels kunnen ook worden gegeten gekookt or Raw en alle delen van de planten, inclusief de zaden en wortels, kunnen worden gebrouwen om thee te zetten.

planten in het Plantago -geslacht worden over het algemeen als veilig beschouwd. Het is echter mogelijk om allergisch te zijn en allergische reacties, inclusief anafylactische shock, zijn mogelijk. Het is ook mogelijk om een ​​obstructie in het maagdarmkanaal te ontwikkelen bij het aanvullen met vrij verkrijgbare laxeermiddelen. Dit is een zeldzame aandoening en komt meestal alleen voor bij patiënten die eerdere darmoperaties hebben gehad, of als het supplement zonder voldoende water wordt genomen.