Plantagoとは何ですか？

Plantagoは、200種以上の植物に与えられた属名です。一般的にオオバコと呼ばれるこの属に属する植物は、ほとんどが草本植物または小さな低木です。最も高いのは約23インチ（60 cm）です。

プラマナ属を構成する植物は、南極を除くすべての大陸で栽培されています。ほとんどの種は湿った地域で最もよく育ち、道路と一緒に広く成長しているのが広く見られています。この家族のいくつかの種は侵襲的と見なされています。

ovata Plantagoの種子は、カウンターファイバーサプリメントと下剤療法で使用されています。 P. ovataを含むプラマナの種子の殻は、ジェルのようになり、濡れたときに膨張します。これにより、便秘、憩室炎、過敏性腸症候群の効果的な治療法になります。また、ファイバーサプリメントとしても使用されます。医学研究は、繊維サプリメントを使用することで糖尿病を制御し、コレステロールを下げるのに役立つ可能性があることを示しています。

この属の多くの植物は、diffの幼虫にとって重要な食物源ですエレントバタフライとmoth種。それが濡れた場所で簡単に成長し、面倒ではないという事実は、それを広く利用可能で貴重な食料源にします。大人は香りによってプラマナに惹かれ、植物に卵を産み、幼虫に食べ物に簡単にアクセスできるようにします。

Plantagoは、ハーブ療法で広く使用されています。ハーブ療法の支持者は、それが利尿薬、抗炎症、および抗ヒスタミン性として使用できると報告しています。オオバコの葉は湿布にすることができ、昆虫の咬傷と毒ツタを治療するために使用できます。葉から作られたお茶は、咳を癒し、気管支炎を治療するかもしれません。ハーブ療法を使用する前に、医療専門家からガイダンスを求めてください。

Plantagoの多くの種は食用です。葉は若いときは柔らかいですが、年齢とともに厳しくなります。若い葉を収穫し、サラダに生で追加するか、サイドディッシュのために蒸します。花と茎も調理することができますoR RAW、および種子や根を含む植物のすべての部分を醸造してお茶を作ることができます。

Plantago属の植物は一般に安全であると考えられています。ただし、アレルギー性であることは可能であり、アナフィラキシーショックを含むアレルギー反応が可能です。また、カウンターバルクの下剤を補充する際に、胃腸管に閉塞を発症することも可能です。これはまれな状態であり、通常、以前に腸の手術を受けた患者でのみ発生します。