Hva er Plantago?

Plantago er slektenavnet gitt til over 200 planter. Planter som tilhører denne slekten, ofte kalt planeter, er stort sett urteaktige planter eller små busker. De høyeste er omtrent 60 cm.

Planter som utgjør slekten Plantago vokser i alle kontinenter bortsett fra Antarktis. De fleste arter vokser best i fuktige områder, og de blir sett mye som vokser sammen med veier. Noen arter av denne familien anses som invasive.

Frøene til Plantago ovata brukes i motfibertilskudd og avføringsmidler. Skallene fra Plantago-frøene, inkludert P. ovata, blir gellignende og utvides når de er våte. Dette gjør dem til en effektiv behandling for forstoppelse, divertikulitt og irritabelt tarmsyndrom. De brukes også som et fibertilskudd. Medisinske studier indikerer at bruk av fibertilskudd kan bidra til å kontrollere diabetes og lavere kolesterol.

Mange planter i denne slekten er viktige matkilder for larvene av different sommerfugl og møllarter. At det vokser lett i våte områder og ikke er masete, gjør det til en mye tilgjengelig og verdifull matkilde. Den voksne tiltrekkes av plantago av duft og legger egg på planten, og gir larvene lett tilgang til mat.

Plantago er mye brukt i urtemedisiner. Talsmenn for urtemedisiner rapporterer at det kan brukes som vanndrivende, betennelsesdempende og antihistamin. Bladene på planten kan gjøres til en fjærkre, og brukes til å behandle insektbitt og gift eføy. Te laget av bladene kan berolige en hoste og behandle bronkitt. Søk veiledning fra helsepersonell før du bruker urtemedisiner.

Mange arter av Plantago er spiselige. Bladene er ømme når de er unge, men blir tøffe med alderen. Høst unge blader og tilsett salater rå eller damp dem for en sideskål. Blomstene og stilkene kan også spises tilberedt or rå, og alle deler av plantene, inkludert frø og røtter, kan brygges for å lage te.

Planter i Plantago -slekten anses generelt som trygge. Det er imidlertid mulig å være allergisk, og allergiske reaksjoner, inkludert anafylaktisk sjokk er mulig. Det er også mulig å utvikle en hindring i mage -tarmkanalen når du supplerer med overskridende bulkavføringsmidler. Dette er en sjelden tilstand og forekommer vanligvis bare hos pasienter som har hatt tidligere tarmoperasjoner, eller hvis tillegget tas uten tilstrekkelig vann.