Hvad er Plantago?

Plantago er det slægtsnavn, der er givet til over 200 arter af planter. Planter, der tilhører denne slægt, ofte kaldet planter, er for det meste urteagtige planter eller små buske. De højeste er ca. 23 tommer (60 cm).

Planter, der udgør slægten Plantago, vokser i alle kontinenter undtagen Antarktis. De fleste arter vokser bedst i fugtige områder, og de ses i vid udstrækning vokse langs veje. Nogle arter af denne familie betragtes som invasive.

Frøene fra Plantago ovata bruges i overforfibertilskud og afføringsmiddel. Skallerne fra plantefrøene, inklusive P. ovata, bliver gellignende og udvides, når de er våde. Dette gør dem til en effektiv behandling af forstoppelse, diverticulitis og irritabelt tarmsyndrom. De bruges også som et fibertilskud. Medicinske studier indikerer, at brug af fibertilskud kan hjælpe med at kontrollere diabetes og lavere kolesterol.

Mange planter i denne slægt er vigtige fødevarekilder til larverne af different sommerfugl og møll. Det faktum, at det let vokser i våde områder og ikke er nøjeregnende, gør det til en bredt tilgængelig og værdifuld madkilde. Den voksne er tiltrukket af planteago af duft og lægger æg på planten, hvilket giver larverne let adgang til mad.

Plantago er vidt brugt i urtemediciner. Tilhængere af urtemedicin rapporterer, at det kan bruges som vanddrivende, antiinflammatorisk og antihistamin. Plantainens blade kan gøres til en fjerkræ og bruges til at behandle insektbid og gift eføy. Te fremstillet af bladene kan berolige en hoste og behandle bronkitis. Søg vejledning fra en sundhedspersonale, inden du bruger urtemedicin.

Mange arter af Plantago er spiselige. Bladene er møre, når de er unge, men bliver hårde med alderen. Høst unge blade og tilsæt til salater rå eller damp dem til en sideskål. Blomsterne og stilke kan også spises kogt or rå, og alle dele af planterne, inklusive frø og rødder, kan brygges for at lave te.

Planter i Plantago -slægten betragtes generelt som sikre. Det er dog muligt at være allergisk, og allergiske reaktioner, herunder anafylaktisk chok er mulige. Det er også muligt at udvikle en hindring i mave -tarmkanalen, når man supplerer med overordbulk -afføringsmidler. Dette er en sjælden tilstand og forekommer typisk kun hos patienter, der har haft tidligere tarmoperationer, eller hvis supplementet er taget uden tilstrækkeligt vand.