Wat is de rol van fysieke fitheid op scholen?
Veel mensen beschouwen lessen lichamelijke opvoeding als minder belangrijk dan andere facetten van de scholing van een kind, zoals wiskunde, Engels of wetenschap. Met een ongezonde levensstijl die toenemen in landen zoals de Verenigde Staten, zijn veel gezondheidsexperts echter het erover eens dat de rol van fysieke fitheid op scholen in feite een belangrijke is. Door de nadruk te leggen op fysieke fitheid op scholen, verbeteren opvoeders niet alleen de huidige gezondheid van studenten, maar kunnen ze ook helpen de basis te leggen van een levenslange toewijding aan fitness. Gecombineerd met instructie in onderwerpen zoals voeding, kan fysieke fitheid op scholen het bewustzijn van studenten vergroten over de rol die ze spelen bij het handhaven van hun eigen gezondheid.
Fysieke fitheid op scholen kan een aantal verschillende vormen aannemen. Studenten op veel scholen moeten regelmatig deelnemen aan een les in lichamelijke opvoeding. Deze klas omvat vaak het spelen van een scala aan sport en fysieke spellen, zoals basketbal, kickball en softbal. OTHaar gemeenschappelijke vormen van fysieke fitheid op scholen zijn betrokkenheid bij buitenschoolse sportteams en deelname aan informele fysieke spellen zoals vlagvoetbal tijdens de uitsparing.
Helaas realiseren veel studenten de potentiële voordelen van fysieke fitness op scholen niet. Sommige scholen missen de financiering die nodig is om regelmatige lessen lichamelijke opvoeding te bieden. Bovendien worden lessen lichamelijke opvoeding vaak op optionele basis aangeboden zodra studenten het middelbare schoolniveau bereiken. Bijgevolg kiezen veel middelbare scholieren ervoor om zich niet in te schrijven voor deze klassen, vaak omdat ze geloven dat ze minder belangrijk zijn dan andere vakken.
Met inactieve levensstijl die toenemen in landen als de VS, zijn gezondheidsexperts echter het erover eens dat de rol van fysieke fitheid op scholen een zeer zichtbare moet zijn. Deelname aan doorlopende lichamelijke opvoeding en schoolgebaseerde fysieke activitieS heeft veel onmiddellijke voordelen. Allereerst kan het obesitas bij studenten ontmoedigen of omkeren. Het kan ook een positief lichaamsbeeld bevorderen en het vermogen van studenten om in teams te werken bevorderen. Bovendien kan het risicovolle studenten aanmoedigen om op school te blijven.
Samen met deze onmiddellijke voordelen kan de promotie van fysieke fitheid op scholen studenten ook helpen een levenslange inzet voor gezondheid te vestigen. Studenten die merken dat ze graag een sport spelen tijdens de sportklasse, hebben misschien meer kans om lid te worden van een buitenschoolse team, en blijven spelen in sportteams, zelfs nadat hun scholing is afgelopen. Degenen met een gevestigde toewijding aan fysieke fitheid kunnen ook minder snel destructieve gewoonten ontwikkelen, zoals tabak en drugsgebruik. Gecombineerd met instructie in vakken zoals voeding, kan schoolgebaseerde lichamelijke opvoeding het begrip van studenten vergroten in de verantwoordelijkheid die ze houden bij het handhaven van hun eigen gezondheid.