Hvad er rollen som fysisk kondition i skoler?

Mange mennesker betragter fysisk træningskurser som mindre vigtige end andre facetter af et barns skolegang, såsom matematik, engelsk eller videnskab. Med usunde livsstil på stigningen i lande som De Forenede Stater er mange sundhedseksperter imidlertid enige om, at den fysiske egnethed i skoler faktisk er en betydelig. Ved at understrege fysisk kondition i skoler forbedrer undervisere ikke kun studerendes nuværende helbred, men kan også hjælpe dem med at etablere grundlaget for en livslang forpligtelse til fitness. Kombineret med undervisning i emner som ernæring kan fysisk kondition i skoler øge studerendes opmærksomhed om den rolle, de spiller i at opretholde deres eget helbred.

Fysisk kondition i skoler kan antage en række forskellige former. Studerende på mange skoler er forpligtet til at deltage i en fysisk uddannelsesklasse regelmæssigt. Denne klasse involverer ofte at spille en række sportsgrene og fysiske spil, såsom basketball, kickball og softball. OtHendes almindelige former for fysisk kondition i skoler er involveret i fritidsundersøgelser og deltagelse i uformelle fysiske spil som flagfodbold i udsparingsperioder.

Desværre er mange studerende ikke klar over de potentielle fordele ved fysisk kondition i skoler. Nogle skoler mangler den finansiering, der er nødvendig for at levere regelmæssige fysiske uddannelsesklasser. Derudover tilbydes fysiske uddannelsesklasser ofte på valgfri basis, når studerende når gymnasieniveau. Derfor vælger mange gymnasieelever ikke at tilmelde sig disse klasser, ofte fordi de mener, at de er mindre vigtige end andre fag.

Med inaktive livsstil på stigningen i lande som USA er sundhedseksperter imidlertid enige om, at den fysiske kondition i skolerne skal være meget synlig. Deltagelse i løbende fysisk uddannelse og skolebaseret fysisk aktivitieS har mange øjeblikkelige fordele. Først og fremmest kan det afskrække eller vende fedme blandt studerende. Det kan også fremme et positivt kropsbillede og pleje studerendes evne til at arbejde i teams. Derudover kan det tilskynde studerende i fare til at blive i skolen.

Sammen med disse øjeblikkelige fordele kan fremme af fysisk kondition i skoler også hjælpe studerende med at etablere en livslang forpligtelse over for helbredet. Studerende, der finder ud af, at de nyder at spille en sport i gymnastiksalen, er muligvis mere tilbøjelige til at deltage i et fritidshold og fortsætte med at spille på sportshold, selv efter at deres skolegang er afsluttet. Dem med en etableret forpligtelse til fysisk kondition kan også være mindre tilbøjelige til at udvikle destruktive vaner, såsom tobak og stofbrug. Kombineret med undervisning i emner som ernæring kan skolebaseret fysisk uddannelse øge de studerendes forståelse af det ansvar, de har for at opretholde deres eget helbred.