Jaka jest rola sprawności fizycznej w szkołach?

Wiele osób uważa zajęcia wychowania fizycznego za mniej ważne niż inne aspekty nauki dziecka, takie jak matematyka, angielski lub naukę. Wraz ze wzrostem niezdrowego stylu życia w krajach takich jak Stany Zjednoczone, wielu ekspertów ds. Zdrowia zgadza się, że rola sprawności fizycznej w szkołach jest w rzeczywistości znacząca. Podkreślając sprawność fizyczną w szkołach, nauczyciele nie tylko poprawiają obecne zdrowie uczniów, ale mogą również pomóc im w ustaleniu fundamentów przez całe życie zaangażowania w sprawność. W połączeniu z instrukcjami w takich tematach, jak odżywianie, sprawność fizyczna w szkołach może zwiększyć świadomość uczniów na temat roli, jaką odgrywają w utrzymaniu własnego zdrowia.

Fitness fizyczny w szkołach może przybierać wiele różnych form. Uczniowie w wielu szkołach są zobowiązani do regularnego uczestnictwa w klasie wychowania fizycznego. Ta klasa często obejmuje gamę gier sportowych i fizycznych, takich jak koszykówka, kickball i softball. OTJej wspólne formy sprawności fizycznej w szkołach są zaangażowanie w pozaszkolne drużyny sportowe i udział w nieformalnych grach fizycznych, takich jak flag futbol w okresach przerwy.

Niestety wielu uczniów nie zdaje sobie sprawy z potencjalnych korzyści sprawności fizycznej w szkołach. Niektóre szkoły nie mają funduszy potrzebnych na regularne zajęcia wychowania fizycznego. Ponadto zajęcia wychowania fizycznego są powszechnie oferowane opcjonalnie, gdy uczniowie osiągną poziom szkoły średniej. W związku z tym wielu uczniów szkół średnich decyduje się na nie zapisywać się na te zajęcia, często dlatego, że uważają, że są mniej ważne niż inne tematy.

Wraz z nieaktywnym stylem życia rosnącym w krajach takich jak USA eksperci zdrowia zgadzają się, że rola sprawności fizycznej w szkołach powinna być bardzo widoczna. Udział w bieżącym wychowaniu fizycznym i szkolnym aktywności fizycznejS ma wiele bezpośrednich korzyści. Po pierwsze, może zniechęcać lub odwrócić otyłość wśród studentów. Może również promować pozytywny wizerunek ciała i wspierać zdolność uczniów do pracy w zespołach. Ponadto może zachęcić uczniów zagrożonych do pozostania w szkole.

Wraz z tymi bezpośrednimi korzyściami promocja sprawności fizycznej w szkołach może również pomóc uczniom w ustanowieniu przez całe życie zaangażowania w zdrowie. Uczniowie, którzy uważają, że lubią uprawiać sport podczas zajęć na siłowni, mogą częściej dołączyć do drużyny pozalekcyjnej i kontynuować grę w drużynach sportowych nawet po zakończeniu nauki. Osoby z ustalonym zaangażowaniem w sprawność fizyczną mogą również być mniej prawdopodobne, że rozwinął destrukcyjne nawyki, takie jak tytoń i zażywanie narkotyków. W połączeniu z instrukcjami takich przedmiotów takich jak żywienie, szkolne wychowanie fizyczne może zwiększyć zrozumienie przez uczniów odpowiedzialności, jaką ponoszą własne zdrowie.