Wat is de ontvoerder Hallucis?

De abductor hallucis is een spier in de voet die langs de boog aan de mediale zijde loopt. Primair wordt het gebruikt om de grote teen te buigen, terwijl het secundaire doel is om de boog in de voet te ondersteunen. Het is niet ongewoon voor de spier om gewond te raken, hoewel abductor hallucis pijn vaker voorkomt bij mensen die te veel proneren.

De abductor hallucis spier ontstaat bij het hielbeen en hecht aan de grote teen. Het speelt daarom een ​​belangrijke rol in de structuur en stabiliteit van de voet. Om deze reden is het een essentiële spier voor veel dagelijkse activiteiten. Als de voet te veel proneert - wat in feite betekent dat de voet plat is of de boog niet de juiste hoogte heeft - kan dit niet alleen voetpijn veroorzaken, maar ook problemen verderop in de kinetische keten zoals in de knieën of heupen.

De abductor hallucis is verbonden met het zenuwstelsel van het lichaam via de mediale plantaire zenuw. De vezels van de spier leiden allemaal tot een pees die in de grote teen wordt ingebracht. Deze pees werkt samen met de pees die van de hallucis brevis loopt om de beweging van de teen te buigen en te beheersen. Het zit naast de schuine en transversale hoofden, twee spieren die helpen bij de beweging van de andere tenen op de voet.

Een abductor hallucis stam is meestal een relatief eenvoudige schade op te lossen, zolang de basisbehandeling wordt toegepast. Een veel voorkomende aanbeveling is gewoon rust, ijs, compressie en elevatie. Sommige van de symptomen van een abductor hallucis-letsel omvatten pijn langs de locatie van de spier en tederheid van de pees die zich aan de spier hecht. Om te beginnen kan relatieve rust worden gebruikt om het letsel te laten bezinken, hoewel een meer geavanceerde behandeling nodig kan zijn als dat het probleem niet oplost.

Het tapen van de voet wordt bijvoorbeeld vaak gebruikt om verwondingen te behandelen die deels worden veroorzaakt door overpronatie, waardoor de voet roteert en overmatige belasting van delen van de voet of het lichaam kan veroorzaken. De tape ondersteunt de voet en ontlast de spieren waardoor het een grotere kans heeft om snel te genezen.

Icing de spier is ook effectief in het verminderen van zwelling. In sommige gevallen kan sportmassage nodig zijn om eventueel littekenweefsel af te breken dat achterblijft van het letsel. Andere behandelingen die soms worden gebruikt om verwondingen door abductor hallucis te behandelen, zijn onder andere echografie, elektrotherapie, ontstekingsremmende medicijnen en revalidatie-oefeningen.