O que é o abdutor de Hluucis?
O abdutor Hluucis é um músculo localizado no pé que corre ao longo do arco no lado medial. Principalmente, é usado para flexionar o dedão do pé, enquanto seu objetivo secundário é ajudar a apoiar o arco no pé. Não é incomum que o músculo se machuque, embora a dor do abdutor de Hallucis seja mais comum entre as pessoas que pronate demais. Portanto, tem um papel importante a desempenhar na estrutura e estabilidade do pé. Por esse motivo, é um músculo essencial para muitas atividades diárias. Se o pé pronata-o que basicamente significa que o pé é plano ou seu arco não mantém sua altura adequada-pode não apenas causar dor no pé, mas também os problemas mais acima da cadeia cinética, como nos joelhos ou quadris. As fibras do músculo levam a um tendão que é inserido no BIGOE. Esse tendão trabalha em conjunto com o tendão que sai do alucis brevis para flexionar e controlar o movimento do dedo do pé. Senta -se ao lado das cabeças oblíquas e transversais, dois músculos que ajudam no movimento dos outros dedos no pé.
Uma cepa de abdutor de alucis é geralmente uma lesão relativamente direta para resolver enquanto o tratamento básico for aplicado. Uma recomendação comum é simplesmente descanso, gelo, compressão e elevação. Alguns dos sintomas de uma lesão sobre o abdutor de Hallucis incluem dor ao longo da localização do músculo e sensibilidade do tendão que se liga ao músculo. Para começar com o descanso comparativo, pode ser usado para permitir que a lesão se acalme, embora um tratamento mais avançado possa ser necessário se isso não resolver o problema.
gravar o pé, por exemplo, é comumente usado para tratar lesões que são parcialmente causadas por pronação excessiva, o que causa o pé to Gire e pode colocar excesso de estresse em áreas do pé ou do corpo. A fita suporta o pé e tira pressão dos músculos, o que lhe dá uma chance maior de curar rapidamente.
Icelando o músculo também é eficaz na redução do inchaço. Em alguns casos, a massagem esportiva pode ser necessária para quebrar qualquer tecido cicatricial que possa permanecer da lesão. Outros tratamentos que às vezes são usados para tratar as lesões sobre o abdutor de hallucis incluem terapia de ultrassom, eletroterapia, medicina anti-inflamatória e exercícios de reabilitação.