Qu'est-ce que Abductor Hallucis?
Le ravisseur hallucis est un muscle situé dans le pied qui longe la voûte plantaire du côté médial. Il est principalement utilisé pour fléchir le gros orteil, alors que son objectif secondaire est d'aider à soutenir la voûte plantaire. Il n'est pas rare que le muscle se blesse, bien que la douleur liée à l'hallucis par le ravisseur soit plus fréquente chez les personnes qui présentent une pronation excessive.
Le muscle hallucide abducteur prend naissance au niveau de l'os du talon et s'attache au gros orteil. Il a donc un rôle important à jouer dans la structure et la stabilité du pied. Pour cette raison, c'est un muscle essentiel pour de nombreuses activités quotidiennes. Si le pied est sur-pronateur - ce qui signifie en fait que le pied est à plat ou que la voûte plantaire ne maintient pas sa hauteur appropriée - peut provoquer non seulement des douleurs au pied, mais aussi des problèmes plus en amont dans la chaîne cinétique, tels que les genoux ou les hanches.
Le ravisseur hallucis est relié au système nerveux du corps par le nerf plantaire médial. Les fibres du muscle mènent toutes à un tendon qui est inséré dans le gros orteil. Ce tendon travaille en tandem avec le tendon partant de l'hallucis brevis afin de fléchir et de contrôler le mouvement de l'orteil. Il repose à côté des têtes obliques et transversales, deux muscles qui facilitent le mouvement des autres orteils du pied.
Une souche d'abducteur d'hallucis est généralement une blessure relativement simple à résoudre aussi longtemps qu'un traitement de base est appliqué. Une recommandation commune est tout simplement le repos, la glace, la compression et l'altitude. Certains des symptômes d'une lésion d'abducteur ou d'hallucis incluent une douleur le long de l'emplacement du muscle et la sensibilité du tendon qui se fixe au muscle. Pour commencer, le repos comparatif peut être utilisé pour permettre à la blessure de s'apaiser, mais un traitement plus avancé peut être nécessaire si cela ne résout pas le problème.
Par exemple, le ruban adhésif au pied est couramment utilisé pour traiter les blessures partiellement dues à une pronation excessive, ce qui provoque la rotation du pied et peut créer un stress excessif sur les zones du pied ou du corps. Le ruban adhésif soutient le pied et soulage les muscles, ce qui augmente les chances de guérison rapide.
Le glaçage du muscle est également efficace pour réduire l’enflure. Dans certains cas, un massage sportif peut être nécessaire pour dissiper tout tissu cicatriciel pouvant rester de la blessure. Parmi les autres traitements parfois utilisés pour soigner les traumatismes liés aux abducteurs et à l'hallucis, on peut citer les ultrasons, l'électrothérapie, les anti-inflammatoires et les exercices de rééducation.