Hva er passende kroppsspråk på arbeidsplassen?

Kroppsspråk på arbeidsplassen kan endre hvordan du blir oppfattet på jobb. Hvordan du ikke-verbalt kommuniserer og hva kroppsspråket ditt på arbeidsplassen sier er forskjellig avhengig av hvor du bor og jobber. Selv om smilende for eksempel anses som en form for velkomst i mange kulturer, kan det også oppleves som en form for flauhet i visse asiatiske kulturer. Hvis du jobber med mennesker av forskjellige nasjonaliteter, er det viktig å forstå kulturelt kroppsspråk.

For amerikanske arbeidere hjelper visse typer passende kroppsspråk på arbeidsplassen andre å oppfatte deg som ærlig, åpen for ideer, fleksibel og engasjert i det du gjør. Å sitte i en rett, men avslappet stilling i en stol under et kontormøte, sier at du er åpen og imøtekommende. Dette endres raskt hvis du plasserer hendene bak hodet eller krysser armene foran brystet. Plutselig uttrykker du enten kjedsomhet eller overlegenhet med førstnevnte, eller i en forsvarsposisjon med sistnevnte.

Å rulle øynene, sjekke klokken din, ikke fokusere på en høyttaler eller ikke ta øyekontakt kan alle sees på som kroppsspråk på arbeidsplassen som sier "Jeg vil heller gjøre noe annet." Knusing av nevene kommuniserer angst eller spenning og klør deg nese eller å danne en steeple med hendene uttrykker uinteresse. Å lene deg tilbake fra en annen foredragsholder sier at du enten er ukomfortabel med personens ideer eller ikke er interessert.

Enten du sitter, står eller tar øyekontakt, kommuniserer du alltid ikke-verbalt. Som nevnt ovenfor betegner rette, men avslappede stillinger mens du sitter, profesjonalitet og engasjement. Å holde håndflatene åpne og vendt mot en person representerer åpenhet. Å opprettholde øyekontakt betyr ærlighet, men du bør av og til se litt andre steder ellers kan du bli oppfattet som stirrende eller som for intens.

Å smile og nikke er passende kroppsspråk på arbeidsplassen når du snakker med andre. De er en form for aktiv lytting som sier: "Jeg får deg, og jeg er enig med deg." Når du ikke er enig med noen, er det vanligvis ikke passende kroppsspråk på arbeidsplassen å smile og nikke, siden oppførselen din etter en samtale vil virke som en motsetning til kroppsspråket ditt. Å lene seg nærmere, men ikke for nær, til en høyttaler viser også interesse.

Hvis du står og snakker med noen, kan visse stillinger bli sett på som aggressive. Armer som krysses over brystet kan sees på som defensivt, og hendene på hoftene betyr "Du kan ikke fortelle meg hva jeg skal gjøre." Stå i en komfortabel kroppsstilling som ikke slenger for å formidle oppmerksomhet og åpenhet. Å bruke svake håndbevegelser mens du snakker antyder at du er animert, er et eksempel på passende kroppsspråk på arbeidsplassen.

Mye er skrevet om “personlig rom”, og respekt for andres personlige rom er en måte å uttrykke godt kroppsspråk på arbeidsplassen. Dessverre har det personlige rommet en tendens til å variere i individer og i løp. I USA bør du gi dine medarbeidere en mellomrom på 30 til 48 fot (30,48-60,96 cm) personlig plass. Ingen deler av kroppen din skal våge seg inn i dette feltet, men følg med på reaksjonene på en person. Hvis en person støtter seg bort mens du overvåker regelen med to fot, kan det hende at han trenger en større plass. Hvis personen lener seg, kan det være passende kroppsspråk på arbeidsplassen å ha et mindre felt. Hvis personen står eller sitter komfortabelt, har du sannsynligvis det personlige romforholdet som passer for den personen.

Å bestemme passende kroppsspråk på arbeidsplassen for å berøre andre mennesker er et veldig "berørt" emne. Mens et fast håndtrykk er velkomment, kan det ikke hende at du berører en annen person på armen, smeller på ryggen eller klapper dem på skulderen. Det hjelper å bli kjent med folk før du, hvis noen gang, drar ut i noen berøringer utover et håndtrykk. Noen mennesker vil oppfatte dette som fint, mens andre kan føle seg ukomfortable med det.

Hvis du må berøre noen for å få oppmerksomhet, er vanligvis et lett trykk på skulderen den beste tilnærmingen. Bruk en eller to fingre i stedet for hele hånden. Følg med på andres reaksjoner for å se hvordan kontakt påvirker dem. Sørg også for å lese bedriftens litteratur om seksuell trakassering og passende arbeidsplassoppførsel, da disse vil gi deg guider til passende kroppsspråk på arbeidsplassen.