Vad är lämpligt kroppsspråk på arbetsplatsen?
Kroppsspråk på arbetsplatsen kan förändra hur du uppfattas på jobbet. Hur du icke-verbalt kommunicerar och vad ditt kroppsspråk på arbetsplatsen säger skiljer sig beroende på var du bor och arbetar. Även om leende betraktas som en form av välkomnande i många kulturer, kan det också uppfattas som en form av förlägenhet i vissa asiatiska kulturer. Om du arbetar med människor med olika nationaliteter är det värdefullt att förstå kulturella kroppsspråk.
För oss arbetare, vissa typer av lämpliga arbetsplatsens kroppsspråk hjälper andra att uppfatta dig som ärlig, öppen för idéer, flexibla och engagerade i vad du gör. Att sitta i en rak men avslappnad position i en ordförande under ett kontorsmöte säger att du är öppen och uppmärksam. Detta förändras snabbt om du lägger händerna bakom huvudet eller korsar armarna framför bröstet. Plötsligt uttrycker du antingen tristess eller överlägsenhet med den förstnämnda, eller i en defensiv position med den senare.
rullar ögonen och kontrollerar ditt watCH, att inte fokusera på en högtalare eller inte göra ögonkontakt kan alla ses som på arbetsplatsens kroppsspråk som säger "Jag skulle hellre göra något annat." Att knyta nävarna kommunicerar ångest eller spänning, och att skrapa näsan eller bilda en brant med händerna uttrycker ointresse. Lutar tillbaka från en annan talare säger att du antingen är obekväm med personens idéer eller inte är intresserad.
Oavsett om du sitter, står eller gör ögonkontakt, kommunicerar du alltid icke-verbalt. Som nämnts ovan betecknar raka men avslappnade positioner när du sitter professionalism och engagemang. Att hålla handflatorna öppna och vänd mot en person representerar öppenhet. Att upprätthålla ögonkontakt översätts till ärlighet, men du bör ibland titta något någon annanstans annars kan du uppfattas som att stirra eller som för intensiv.
leende och nickning är lämpliga kroppsspråk på arbetsplatsenn pratar med andra. De är en form av aktiv lyssnande som säger: "Jag får dig och jag håller med dig." När du inte håller med någon är det vanligtvis inte lämpligt kroppsspråk på arbetsplatsen att le och nicka, eftersom ditt beteende efter en konversation kommer att verka som en motsägelse av ditt kroppsspråk. Luta sig närmare, men inte för nära, till en talare visar också intresse.
Om du står och pratar med någon kan vissa positioner ses som aggressiva. Armar som korsas över bröstet kan ses som defensiva, och händerna på höfter översätter till "Du kan inte säga mig vad jag ska göra." Stå i en bekväm kroppsposition som inte är slurkande för att förmedla uppmärksamhet och öppenhet. Att använda små handgester när du talar tyder på att du är animerad är ett exempel på lämpligt kroppsspråk på arbetsplatsen.
Mycket skrivs om ”personligt utrymme”, och respekt för andras personliga utrymme är ett sätt att uttrycka ett bra kroppsspråk på arbetsplatsen. Tyvärr personAl -rymden tenderar att variera hos individer och i raser. I USA bör du ge dina medarbetare cirka en till två fot (30,48- 60,96 cm) personligt utrymme. Ingen del av din kropp bör våga sig in i detta fält, men observera en persons reaktioner. Om en person backar bort medan du observerar två fots regel kan de behöva ett större utrymme. Om personen lutar sig i kan det vara lämpligt kroppsspråk på arbetsplatsen för att ha ett mindre fält. Om personen står eller sitter bekvämt, har du antagligen det personliga utrymmet för den personen.
Att bestämma lämpligt kroppsspråk på arbetsplatsen när det gäller att beröra andra människor är ett mycket "rörande" ämne. Medan en fast handskakning är välkommen, berör en annan person på armen, slår dem på ryggen eller klappar dem på axeln kanske inte är det. Det hjälper till att lära känna människor innan du vågar, om någonsin, i någon rörande utöver en handskakning. Vissa människor kommer att uppfatta detta som bra medan andra kan känna sig obekväma med det.
Om du måste röra någon för att få sin uppmärksamhet är en lätt kran på axeln vanligtvis det bästa tillvägagångssättet. Använd en eller två fingrar snarare än hela handen. Observera andras reaktioner för att se hur kontakt påverkar dem. Se också till att läsa ditt företags litteratur om sexuell trakasserier och lämpligt arbetsplatsuppförande, eftersom dessa kommer att ge dig guider till lämpligt kroppsspråk på arbetsplatsen.