Jaki jest odpowiedni język ciała w miejscu pracy?

Język ciała w miejscu pracy może zmienić sposób postrzegania w pracy. To, jak niewerbalnie się komunikujesz i co mówi język ciała w miejscu pracy, różni się w zależności od tego, gdzie mieszkasz i pracujesz. Na przykład, chociaż uśmiech jest uważany za formę mile widzianej w wielu kulturach, może być również postrzegane jako forma zawstydzenia w niektórych kulturach azjatyckich. Jeśli pracujesz z ludźmi różnych narodowości, zrozumienie kulturowego języka ciała jest cenne.

Dla amerykańskich pracowników, niektóre rodzaje odpowiedniego języka ciała w miejscu pracy pomagają innym postrzegać cię jako uczciwe, otwarte na pomysły, elastyczne i zaangażowane w to, co robisz. Siedząc na prostej, ale zrelaksowanej pozycji na krześle podczas spotkania biurowego mówi, że jesteś otwarty i uważny. To szybko się zmienia, jeśli umieścisz ręce za głową lub skrzyżujesz ręce przed klatką piersiową. Nagle albo wyrażasz nudę lub wyższość z pierwszą, albo w pozycji obronnej z drugim.

przewracając oczy, sprawdzając wasze watCH, nie skupiając się na mówcy lub nie nawiązanie kontaktu wzrokowego można postrzegać jako język ciała w miejscu pracy, który mówi: „Wolę robić coś innego”. Zaciskanie pięści przekazuje niepokój lub napięcie, drapanie nosa lub tworzenie stropy z rękami wyraża brak zainteresowania. Pochylanie się od innego głośnika mówi, że albo czujesz się niekomfortowo z pomysłami osoby, albo nie jesteś zainteresowany.

Niezależnie od tego, czy siedząc, stojąc, czy nawiązywanie kontaktu wzrokowego, zawsze komunikujesz się niewerbalnie. Jak wspomniano powyżej, proste, ale zrelaksowane pozycje podczas siedzenia oznaczają profesjonalizm i zaangażowanie. Utrzymywanie dłoni otwartych i skierowanych w stronę osoby reprezentują otwartość. Utrzymanie kontaktu wzrokowego przekłada się na uczciwość, ale od czasu do czasu powinieneś wyglądać nieco gdzie indziej, w przeciwnym razie możesz być postrzegany jako wpatrujący się lub zbyt intensywny.

Uśmiechnięcie się i kiwające głową są odpowiednim miejscem pracy w miejscu pracyN rozmowa z innymi. Są formą aktywnego słuchania, które mówią: „Rozumiem cię i zgadzam się z tobą”. Kiedy nie zgadzasz się z kimś, zwykle nie jest odpowiedni język ciała w miejscu pracy, ponieważ twoje zachowanie po rozmowie będzie wyglądać jak sprzeczność języka ciała. Pochylenie się bardziej, ale niezbyt blisko, do głośnika również wykazuje zainteresowanie.

Jeśli stoisz i rozmawiasz z kimś, niektóre pozycje można postrzegać jako agresywne. Ramiona skrzyżowane na klatce piersiowej mogą być postrzegane jako defensywne, a ręce na biodrach tłumaczą się na „Nie możesz mi powiedzieć, co mam robić”. Stań w wygodnej pozycji ciała, która nie maleje, aby przekazać uważność i otwartość. Używanie niewielkich gestów dłoni podczas mówienia sugeruje, że jesteś animowany, jest przykładem odpowiedniego języka ciała w miejscu pracy.

Wiele napisano o „przestrzeni osobistej”, a szacunek dla osobistej przestrzeni innych jest sposobem wyrażania dobrego języka ciała w miejscu pracy. Niestety osobaAL Space ma tendencję do różnicowania się pod osobami i rasami. W Stanach Zjednoczonych powinieneś udzielić współpracowników około jednej do dwóch stóp (30,48–60,96 cm) przestrzeni osobistej. Żadna część twojego ciała nie powinna zapuścić się na to pole, ale obserwuj reakcje osoby. Jeśli dana osoba wycofa się podczas obserwowania zasady dwóch stóp, może potrzebować większej przestrzeni. Jeśli dana osoba pochyla się, może być odpowiednim językiem ciała w miejscu pracy, aby mieć mniejsze pole. Jeśli dana osoba stoi lub siedzi wygodnie, prawdopodobnie masz odpowiedni współczynnik przestrzeni osobistej dla tej osoby.

Określenie odpowiedniego języka ciała w miejscu pracy w odniesieniu do dotykania innych ludzi jest bardzo „drażliwym” przedmiotem. Podczas gdy mocny uścisk dłoni jest mile widziany, dotykanie innej osoby na ramieniu, uderzenie jej pleców lub klaszczenie w ramię może nie być. Pomaga poznać ludzi przed wyjazdem, jeśli w ogóle, w dłoni. Niektórzy postrzegają to jako dobrze, podczas gdy inni mogą czuć się z tym nieswojo.

Jeśli musisz dotknąć kogoś, aby zwrócić na siebie uwagę, lekki dotknięcie ramienia jest zwykle najlepszym podejściem. Użyj jednego lub dwóch palców, a nie całej ręki. Obserwuj reakcje innych, aby zobaczyć, jak wpływa na nich kontakt. Przeczytaj także literaturę Twojej firmy na temat molestowania seksualnego i odpowiedniego postępowania w miejscu pracy, ponieważ dadzą one przewodniki do odpowiedniego języka ciała w miejscu pracy.