Hva er en bok om selvhjelp?
En bok om selvhjelp er akkurat slik den høres ut som. Det er en bok skrevet for å hjelpe leseren med et personlig problem som et forhold, helse eller atferdsspørsmål. Selvhjelpsbøker er vanligvis skrevet av en psykolog, livstrener, lege eller annen ekspert på et bestemt emne.
TV-psykolog Dr. Philip MacGraw, kjent som Dr. Phil for sine fans, har skrevet mange populære selvhjelpsbøker om vekttap og forhold. Dette er vanlige temaer i selvhjelpssjangeren, men det er også etterspørsel om hvordan du gjør selvhjelpsbøker. Dummies- serien med bøker som inneholder veiledning om arbeidsemner som hvordan man mestrer et visst program, er et godt eksempel på selvhjelpsboka. Snarere enn å ta et kurs, kan en forretningsperson ofte spare mye tid så vel som penger ved å lære ny datakunnskaper gjennom bøker.
Selv om forretningsløsninger ganske enkelt kan hentes fra en selvhjelpsbok, er selvfølgelig en bok alene ofte ikke svaret når det gjelder alvorlige forhold og helseproblemer. Noen vil kanskje hevde at en bok om selvhjelp kan gi en leser unnskyldning for ikke å se en medisinsk fagperson personlig, men heller stole på hva de leser for å lede handlingene deres i å prøve å løse et stort problem på egen hånd. Enda andre vil påpeke at en bok om selvhjelp som er skrevet av en anerkjent forfatter, råder leseren når han skal søke profesjonell hjelp, og dette gjelder for de fleste selvhjelpsbøker.
Hva en selvhjelpsbok kan gjøre er å gi leseren mer informasjon og flere ideer om hvordan han eller hun kan løse problemet sitt. Selvhjelpsbøker er ikke designet for å være en erstatning for interaksjon ansikt til ansikt med en rådgiver, psykolog eller annen profesjonell, men er designet for å gi leseren generelt råd om hva de skal gjøre. Enten boka handler om hvordan man kan overvinne sjenanse, hvordan man kan bli mer selvsikker, hvordan man kan komme bedre sammen med et søsken eller hvordan man kan diskutere effektivt med en ektefelle, kan en selvhjelpsbok gi innsikt i problemet.
Hvis forfatteren av boka har opplevd suksess med metodene sine angående et bestemt område, hvorfor ikke kommunisere det til andre i håp om å hjelpe dem også? En leser vil være mer sannsynlig å kjøpe og lese en bok om selvhjelp om vekttap skrevet av en profesjonell hvis klienter gikk ned i vekt eller skrevet av en person som gikk ned i vekt enn han eller hun ville gjort uten bevist suksess. Det er lurt å forsikre seg om at boken er produsert av et anerkjent forlag, og at det er dokumentert noe bevist suksess ved å bruke metoden eller informasjonen i boka før du vurderer å kjøpe en bok om selvhjelp.