Vad är en självhjälpsbok?

En självhjälpsbok är exakt hur den låter. Det är en bok skriven för att hjälpa läsaren med ett personligt problem som en relation, hälsa eller beteendeproblem. Självhjälpsböcker är vanligtvis skrivna av en psykolog, livstränare, läkare eller annan expert på ett visst ämne.

tv -psykolog Dr. Philip MacGraw, känd som dr. Phil till sina fans har författat många populära självhjälpsböcker om viktminskning och relationsproblem. Dessa är vanliga ämnen i självhjälpsgenren, men företagets självhjälpsböcker är också efterfrågade. Dummies serien av böcker som innehåller vägledning om arbetsämnen som hur man behärskar ett visst program är ett bra exempel på Business Self-Help-boken. I stället för att ta en kurs kan en affärsperson ofta spara mycket tid såväl som pengar genom att lära sig ny datorfärdighet genom böcker.

Naturligtvis, medan affärslösningar kan hämtas ganska enkelt från en självhjälpsbok, är en bok ensam ofta inte svaret wNär det kommer till allvarliga förhållanden och hälsoproblem. Vissa kan hävda att en självhjälpsbok kan ge en läsare ursäkten för att inte se en läkare personligen, utan snarare lita på vad de läser för att vägleda sina handlingar för att försöka lösa ett stort problem på egen hand. Ännu andra skulle påpeka att en självhjälpsbok skriven av en ansedd författare rekommenderar läsaren när man ska söka professionell hjälp och detta är sant för de flesta självhjälpsböcker.

Vad en självhjälpsbok kan göra är att ge läsaren mer information och fler idéer om hur man löser sitt problem. Självhjälpsböcker är inte utformade för att ersätta interaktioner ansikte mot ansikte med en rådgivare, psykolog eller annan professionell, men är utformade för att ge läsaren i allmänhet om vad han ska göra. Oavsett om boken handlar om hur man kan övervinna blyghet, hur man blir mer självhäftande, hur man kommer bättre med ett syskon eller hur man kan argumentera effeCtively med en make kan en självhjälpsbok ge extra insikt i problemet.

Om författaren till boken har upplevt framgång med sina metoder angående ett visst område, varför inte kommunicera det till andra i hopp om att hjälpa dem också? En läsare skulle vara mer benägna att köpa och läsa en självhjälpsbok om viktminskning skriven av en professionell vars kunder tappade vikt eller skriven av en person som tappade vikt än han eller hon skulle utan bevisad framgång. Det är en bra idé att se till att boken produceras av en ansedd förläggare och att någon beprövad framgång med metoden eller informationen i boken har dokumenterats innan du överväger att köpa en självhjälpsbok.