Hva er Mnemophobia?
Mnemofobi er den irrasjonelle og overdreven frykten for minner. Personer som lider av mnemofobi kan frykte å ha minner generelt, eller de kan spesielt frykte visse dårlige minner. Andre med mnemofobi kan frykte å miste minnene, og denne typen fobi antas å være vanlig hos pasienter med Alzheimers sykdom og de som har høy risiko for Alzheimers sykdom. Som andre fobier kan mnemofobi oppstå plutselig etter en enkelt traumatisk hendelse, eller den kan utvikle seg saktere over tid. Mnemofobi kan forårsake alvorlige angstsymptomer når pasienter blir konfrontert med minner eller tanken på å miste minner.
Fobi generelt oppstår når en person utvikler en irrasjonell, intens frykt for noe. Vanligvis er gjenstanden for frykt noe de fleste ikke vil anse som farlige, for eksempel hunder, broer eller åpne områder. Mange fobier, som arachnophobia, eller frykt for edderkopper, er ganske vanlige. De fleste fobier krever egentlig ikke behandling, så lenge personen med hell kan unngå gjenstanden for frykt uten å lide av nedsatt livskvalitet.
De fleste fobier antas å utvikle seg etter et enkelt psykologisk traume i personens liv. For eksempel kan en person bitt dårlig av en hund senere utvikle en fobi av hunder og bli intenst skremt i nærvær av hunder, til og med vennlige. Mnemofobi kan oppstå etter et enkelt psykologisk traume, og er vanligvis knyttet til en pasients angst for å konfrontere dårlige eller smertefulle minner.
I noen tilfeller kan imidlertid mnemofobi utvikles på grunn av stress. Noen pasienter har rapportert å utvikle frykt for å ha minner i særlig belastende liv. I mange tilfeller kommer ikke mnemofobi plutselig, som det ville gjort etter et spesielt skadelig psykologisk traume. Noen ganger utvikler mnemofobi sakte, da psyken finner flere og flere grunner til å knytte negative konsekvenser til det å ha minner. I tilfeller der mnemofobi kommer langsomt, kan psykologer ofte ikke finne en enkel grunn til lidelsen.
Alzheimers pasienter anses som spesielt utsatt for mnemofobi. Stresset ved å bli diagnostisert med og lære å håndtere denne tilstanden kan bidra til utviklingen av denne typen fobi hos Alzheimers pasienter. Selve naturen til selve Alzheimers kan også være en sterk medvirkende faktor. Alzheimers pasienter kan være spesielt utsatt for å utvikle frykt for å miste minner, siden ekstremt hukommelsestap ofte oppstår som et resultat av avansert Alzheimers sykdom.
Når personer som lider av mnemofobi blir konfrontert med minnene sine, eller blir bedt om å møte utsiktene til å miste minnene, kan intens angst og til og med panikkfølelser oppstå. Fysiske symptomer på denne angsten inkluderer ofte rask pust, uregelmessig hjerterytme, økt svette, munntørrhet, kvalme, risting og kortpustethet. Psykologer behandler generelt denne og andre fobier med eksponeringsresponsterapi, der pasienter forsiktig oppmuntres til å møte gjenstanden av frykt, med målet å forstå at gjenstanden for frykt ikke er så farlig som pasientene kan tro.