Vad är Mnemophobia?

Mnemofobi är den irrationella och överdrivna rädslan för minnen. Personer som lider av mnemofobi kan vara rädda för att ha minnen i allmänhet, eller de kan specifikt frukta vissa dåliga minnen. Andra med mnemofobi kan vara rädda för att förlora sina minnen, och denna typ av fobi tros vara vanligt hos patienter med Alzheimers sjukdom och de som har hög risk för Alzheimers sjukdom. Liksom andra fobier kan mnemofobi uppstå plötsligt efter en enda traumatisk händelse, eller den kan utvecklas långsammare över tiden. Mnemofobi kan orsaka allvarliga ångestsymtom när patienter konfronteras med minnen eller tanken på att förlora minnen.

Fobier i allmänhet uppstår när en person utvecklar en irrationell, intensiv rädsla för något. Vanligtvis är objektet för rädsla något de flesta inte anser vara farligt, till exempel hundar, broar eller öppna ytor. Många fobier, såsom arachnophobia, eller rädsla för spindlar, är ganska vanliga. De flesta fobier kräver egentligen inte behandling, så länge personen lyckas undvika rädsla utan att drabbas av minskad livskvalitet.

De flesta fobier tros utvecklas efter ett enda psykologiskt trauma i personens liv. Till exempel kan en person som bitas illa av en hund senare utveckla en fobi av hundar och bli intensivt skrämd i närvaro av hundar, även vänliga. Mnemofobi kan uppstå efter ett enda psykologiskt trauma och är vanligtvis kopplat till en patients ångest för att konfrontera dåliga eller smärtsamma minnen.

I vissa fall kan emellertid mnemofobi utvecklas på grund av stress. Vissa patienter har rapporterat att de är rädda för att ha minnen under särskilt stressande liv. I många fall inträffar inte mnemofobi plötsligt, som det skulle göra efter ett särskilt skadligt psykologiskt trauma. Ibland utvecklas mnemofobi långsamt, eftersom psyken finner fler och fler skäl att associera negativa konsekvenser med handlingen att ha minnen. I fall där mnemofobi kommer långsamt, kan psykologer ofta inte fastställa en enkel orsak till störningen.

Alzheimers patienter anses vara särskilt utsatta för mnemofobi. Spänningen av att få diagnosen och lära sig hantera detta tillstånd kan bidra till utvecklingen av denna typ av fobi hos Alzheimers patienter. Själva arten av Alzheimers själv kan också vara en starkt bidragande faktor. Alzheimers patienter kan vara särskilt utsatta för att utveckla en rädsla för att förlora minnen, eftersom extrem minnesförlust ofta uppstår till följd av avancerad Alzheimers sjukdom.

När personer som lider av mnemofobi konfronteras med sina minnen eller ombeds att möta utsikterna att förlora sina minnen, kan intensiv ångest och till och med panik känslor uppstå. Fysiska symtom på denna ångest inkluderar ofta snabb andning, oregelbunden hjärtslag, ökad svett, torr mun, illamående, skakningar och andnöd. Psykologer behandlar i allmänhet detta och andra fobier med exponeringsresponsterapi, där patienter uppmuntras försiktigt att möta objektet av rädsla, med målet att förstå att objektet för rädsla inte är så farligt som patienter kan tro.