O que é Mnemofobia?
A mnemofobia é o medo irracional e excessivo das memórias. Pessoas que sofrem de mnemofobia podem ter medo de ter lembranças em geral, ou podem ter medo específico de certas lembranças ruins. Outros com mnemofobia podem ter medo de perder suas memórias, e acredita-se que esse tipo de fobia seja comum em pacientes com doença de Alzheimer e naqueles com alto risco de doença de Alzheimer. Como outras fobias, a mnemofobia pode ocorrer subitamente, após um único evento traumático, ou pode se desenvolver mais lentamente ao longo do tempo. A mnemofobia pode causar sintomas graves de ansiedade quando os pacientes são confrontados com lembranças ou com o pensamento de perdê-las.
As fobias geralmente ocorrem quando uma pessoa desenvolve um medo irracional e intenso de alguma coisa. Geralmente, o objeto do medo é algo que a maioria das pessoas não consideraria perigoso, como cães, pontes ou espaços abertos. Muitas fobias, como aracnofobia ou medo de aranhas, são bastante comuns. A maioria das fobias não exige tratamento, desde que a pessoa consiga evitar com sucesso o objeto do medo sem sofrer com a diminuição da qualidade de vida.
Acredita-se que a maioria das fobias se desenvolva após um único trauma psicológico na vida da pessoa. Por exemplo, uma pessoa mordida seriamente por um cachorro pode, mais tarde, desenvolver uma fobia de cães e ficar intensamente assustada na presença de cães, mesmo que amigáveis. A mnemofobia pode ocorrer após um único trauma psicológico e geralmente está ligada à ansiedade do paciente em confrontar memórias ruins ou dolorosas.
Em alguns casos, no entanto, a mnemofobia pode se desenvolver devido ao estresse. Alguns pacientes relataram desenvolver medo de ter memórias durante períodos de vida particularmente estressantes. Em muitos casos, a mnemofobia não ocorre repentinamente, como ocorreria após um trauma psicológico particularmente prejudicial. Às vezes, a mnemofobia se desenvolve lentamente, à medida que a psique encontra mais e mais razões para associar consequências negativas ao ato de ter lembranças. Nos casos em que a mnemofobia ocorre lentamente, os psicólogos geralmente não conseguem identificar uma razão singular para o distúrbio.
Os pacientes com Alzheimer são considerados especialmente vulneráveis à mnemofobia. O estresse de ser diagnosticado e aprender a lidar com essa condição pode contribuir para o desenvolvimento desse tipo de fobia em pacientes com Alzheimer. A própria natureza da doença de Alzheimer também pode ser um forte fator contribuinte. Os pacientes com Alzheimer podem ser particularmente vulneráveis ao medo de perder memórias, uma vez que a perda extrema de memória geralmente ocorre como resultado da doença de Alzheimer avançada.
Quando pessoas que sofrem de mnemofobia são confrontadas com suas memórias ou solicitadas a enfrentar a perspectiva de perdê-las, pode ocorrer uma intensa ansiedade e até sentimentos de pânico. Os sintomas físicos dessa ansiedade geralmente incluem respiração rápida, batimentos cardíacos irregulares, aumento da transpiração, boca seca, náusea, tremor e falta de ar. Os psicólogos geralmente tratam essa e outras fobias com terapia de resposta à exposição, na qual os pacientes são gentilmente encorajados a enfrentar o objeto do medo, com o objetivo de entender que o objeto do medo não é tão perigoso quanto os pacientes possam acreditar.