Co je mnemofobie?

Mnemofobie je iracionální a přílišná strach ze vzpomínek. Lidé trpící mnemofobií se mohou obávat, že mají vzpomínky obecně, nebo se mohou konkrétně bát určitých špatných vzpomínek. Jiní s mnemofobií se mohou obávat ztráty svých vzpomínek a věří se, že tento typ fóbie je běžný u pacientů s Alzheimerovou chorobou au pacientů s vysokým rizikem Alzheimerovy choroby. Stejně jako jiné fobie se mnemofobie může vyskytnout náhle po jediné traumatické události nebo se může v průběhu času vyvíjet pomaleji. Mnemofobie může způsobit vážné úzkostné symptomy, když jsou pacienti konfrontováni se vzpomínkami nebo s myšlenkou ztráty paměti.

Fobie se obecně vyskytují, když se u člověka vyvine iracionální, intenzivní strach z něčeho. Obvykle je předmětem strachu něco, co většina lidí nepovažuje za nebezpečné, jako jsou psi, mosty nebo otevřené prostory. Mnoho fobií, jako je arachnofobie nebo strach z pavouků, je celkem běžné. Většina fóbií opravdu nevyžaduje léčbu, pokud se osoba může úspěšně vyhnout předmětu strachu, aniž by trpěla sníženou kvalitou života.

Předpokládá se, že většina fobií se vyvíjí po jediném psychologickém traumatu v životě člověka. Například člověk, který pes kousl špatně, se může později vyvinout fobie psů a v přítomnosti psů, dokonce i přátelských, může být vystrašený. Mnemofobie může nastat po jediném psychologickém traumatu a je obvykle spojena s úzkostí pacienta při konfrontaci se špatnými nebo bolestivými vzpomínkami.

V některých případech se však mnemofobie může vyvinout v důsledku stresu. Někteří pacienti hlásili, že se vyvíjí strach ze vzpomínek během zvláště stresujících životních období. V mnoha případech se mnemofobie neobjeví najednou, jako by to bylo po obzvláště škodlivém psychologickém traumatu. Někdy se mnemofobie vyvíjí pomalu, protože psychika najde stále více důvodů, jak spojovat negativní důsledky s aktem vzpomínek. V případech, kdy mnemofobie přichází pomalu, psychologové často nedokážou určit jediný důvod poruchy.

Pacienti s Alzheimerovou chorobou jsou považováni za zvláště citlivé na mnemofobii. Stres diagnostikovaný a naučený se zvládat tento stav může u pacientů s Alzheimerovou chorobou přispět k rozvoji tohoto typu fobie. Samotná povaha Alzheimerovy choroby může být také významným přispívajícím faktorem. Pacienti s Alzheimerovou chorobou mohou být zvláště zranitelní, pokud jde o strach ze ztráty paměti, protože k extrémní ztrátě paměti často dochází v důsledku pokročilé Alzheimerovy choroby.

Když jsou lidé trpící mnemofobií konfrontováni se svými vzpomínkami, nebo jsou-li požádáni, aby čelili vyhlídce na ztracení svých vzpomínek, může dojít k silné úzkosti a dokonce i pocitům paniky. Fyzické příznaky této úzkosti často zahrnují rychlé dýchání, nepravidelný srdeční rytmus, zvýšené pocení, sucho v ústech, nevolnost, třes a dušnost. Psychologové obecně léčí tuto a další fóbie léčbou odezvy na expozici, při které jsou pacienti jemně povzbuzováni, aby čelili předmětu strachu, s cílem pochopit, že předmět strachu není tak nebezpečný, jak si pacienti mohou myslet.