Qu'est-ce que la mnémophobie?
La mnémophobie est la peur irrationnelle et excessive des souvenirs. Les personnes souffrant de mnémophobie peuvent avoir peur des souvenirs en général, ou spécifiquement de certains mauvais souvenirs. D'autres personnes atteintes de mnémophobie peuvent craindre de perdre la mémoire, et on pense que ce type de phobie est courant chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer et chez ceux à risque élevé de la maladie d'Alzheimer. Comme les autres phobies, la mnémophobie peut survenir soudainement à la suite d’un événement traumatique isolé ou peut se développer plus lentement au fil du temps. La némophobie peut causer de graves symptômes d’anxiété lorsque les patients sont confrontés à des souvenirs ou à la pensée de les perdre.
Les phobies se produisent généralement lorsqu'une personne développe une peur irrationnelle et intense de quelque chose. Habituellement, l'objet de la peur est quelque chose que la plupart des gens ne considéreraient pas comme dangereux, comme les chiens, les ponts ou les espaces ouverts. De nombreuses phobies, telles que l'arachnophobie ou la peur des araignées, sont assez courantes. La plupart des phobies ne nécessitent pas vraiment de traitement, tant que la personne peut réussir à éviter l'objet de la peur sans subir de dégradation de la qualité de vie.
On pense que la plupart des phobies se développent à la suite d'un seul traumatisme psychologique dans la vie de la personne. Par exemple, une personne mal mordue par un chien peut développer plus tard une phobie des chiens et devenir extrêmement effrayée devant des chiens, même amicaux. La ménémophobie peut survenir à la suite d'un traumatisme psychologique unique et est généralement liée à l'anxiété du patient à propos de la confrontation avec des souvenirs douloureux ou douloureux.
Dans certains cas, cependant, une mnémophobie peut se développer en raison du stress. Certains patients ont indiqué qu'ils craignaient d'avoir des souvenirs au cours de périodes de la vie particulièrement stressantes. Dans de nombreux cas, la mnémophobie ne survient pas soudainement, comme ce serait le cas après un traumatisme psychologique particulièrement dommageable. Parfois, la mnémophobie se développe lentement, à mesure que la psyché trouve de plus en plus de raisons d’associer des conséquences négatives à la mémoire. Dans les cas où la mnémophobie apparaît lentement, les psychologues ne peuvent souvent pas identifier une raison singulière de la maladie.
Les patients atteints de la maladie d'Alzheimer sont considérés comme particulièrement vulnérables à la mnémophobie. Le stress d'être diagnostiqué et d'apprendre à gérer cette maladie peut contribuer au développement de ce type de phobie chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer. La nature même de la maladie d'Alzheimer peut également être un facteur contributif important. Les patients atteints de la maladie d'Alzheimer peuvent être particulièrement vulnérables à la peur de perdre des souvenirs, car une perte extrême de la mémoire survient souvent à la suite d'une maladie d'Alzheimer à un stade avancé.
Lorsque des personnes souffrant de mnémophobie sont confrontées à leurs souvenirs, ou invitées à faire face à la perspective de les perdre, une anxiété intense et même un sentiment de panique peuvent survenir. Les symptômes physiques de cette anxiété comprennent souvent une respiration rapide, un rythme cardiaque irrégulier, une transpiration accrue, une bouche sèche, des nausées, des tremblements et un essoufflement. Les psychologues traitent généralement cette phobie et d'autres phobies avec un traitement en fonction de l'exposition, dans lequel les patients sont doucement encouragés à faire face à l'objet de la peur, dans le but de comprendre que l'objet de la peur n'est pas aussi dangereux que les patients pourraient le croire.