Hva er pre-diabetes?

Mennesker som har pre-diabetes har blodsukkernivå som er høyere enn de burde være, men ikke helt høye nok til å bli diagnostisert som diabetes type 2. Tilstanden er ganske vanlig i USA og rammer rundt 57 millioner mennesker, hvorav noen kanskje ikke vet at de har tilstanden siden det vanligvis er asymptomatisk. Pre-diabetes, tidligere kjent som grensediabetes eller nedsatt glukosetoleranse, fører vanligvis til type 2-diabetes med mindre pasienten tar skritt for å forhindre eller reversere tilstanden.

Når en person har type 2-diabetes, er hans eller hennes kropp vanligvis ikke å lage eller bruke insulin for å metabolisere glukosen, eller sukkeret, funnet i mye i mange matvarer. Sukkeret bygger seg deretter opp i blodet og kan forårsake skade på hjertet, nyrene og sentralnervesystemet. Personer som har diabetes type 2 har en høyere risiko for hjertesykdom og hjerneslag. På samme måte har personer med pre-diabetes også en høyere risiko for disse forholdene.

Selv om risikoen er høye, vet mange ikke that de har pre-diabetes. American Diabetes Association (ADA) anbefaler at voksne som er overvektige og over 45 år gamle snakker med legen sin om å bli testet for tilstanden. Det er to tester for pre-diabetes, som begge måler glukosenivået i blodet. Begge testene anses som like effektive.

Før man tar en test, må pasienten faste i minst åtte timer. For den første testen, kjent som fastende plasmaglukosetest, tas en blodprøve og glukosenivået måles. Hvis glukosen er mellom 100 og 125 mg/dL, har pasienten pre-diabetes. Under den orale glukosetoleransetesten testes pasientens glukose etter en rask. Han eller hun drikker da noe høyt i sukker og har blodet testet etter to timer. Hvis nivået i glukose er mellom 140 og 199 mg/dl etter to timer, er han eller hun pre-diabetisk.

Etter en persON får diagnosen pre-diabetes, han eller hun kan ta skritt for å bremse progresjonen til diabetes type 2 eller for å snu tilstanden. Pasienter som mister omtrent 5 prosent av kroppsvekten, bremser ofte ned eller forhindrer utvikling av diabetes. Pasienter kan også ha fordel av økt trening og en endring i kostholdet, for eksempel å kutte ned søtsaker og sørge for å spise næringsrike måltider. Å kutte ned på risikofylt atferd, for eksempel røyking, og arbeide for å senke blodtrykk og kolesterol kan også kutte pasientens sjanser til å utvikle diabetesrelaterte sykdommer.