Hva er Thanatophobia?

Thanatophobia er en type fobi som har å gjøre med frykten for forestående død. Tilstanden er nært forbundet med nekrofobi, som vanligvis beskrives som frykten for døde ting. Som med de fleste fobier, kan thanatofobi utløses av livshendelser som fysiske traumer, følelsesmessige problemer som depresjon eller angst, eller til og med bringes videre av et plutselig tap av en elsket. Det er ofte nødvendig å søke behandling hos helsepersonell for å overvinne fobien og begynne å glede seg over livet igjen.

Et av nøkkelsymptomene på thanatophobia er en konstant bekymring for muligheten for å dø i nær fremtid. Mens mange mennesker opplever denne typen frykt på kort sikt, for eksempel når de blir utsatt for en operasjon, kan thanatophobics være i perfekt helse, men er fremdeles besatt av ideen om død. Fobi kan bli så alvorlig at arbeids- og sosiale forhold blir påvirket negativt etter hvert som besettelsen av døden fortsetter å øke.

Det er også flere fysiske manifestasjoner som kan oppstå på grunn av ennatofobi. Munntørrhet, problemer med å sove, angstanfall og rask hjerterytme er veldig vanlig. Skjelving, vanligvis begynner i hendene, kan begynne med periodiske episoder som gradvis øker i frekvens og alvorlighetsgrad. Tilstanden vil ofte frarve individet evnen til å glede seg over aktiviteter som en gang brakte mye glede, og forårsake skader på forhold som er vanskelig å reparere. En generell følelse av håpløshet kan føre til endringer i rutinen som undergraver effektiviteten på arbeidsplassen, samt ødelegger forholdet til sine kjære.

En følelse av å ikke ha kontroll er et annet symptom som ofte er til stede. Over tid kan overatofobi føre til utvikling av nekrofobi, noe som får individet til å utvikle en frykt for lik og en frykt for kister generelt. På dette tidspunktet kan individet ha en så uttalt frykt for gjenstander som gravsteiner at det blir umulig å besøke gravene til kjære på kirkegårder.

Behandlingsforløpet for thanatophobia innebærer ofte en kombinasjon av medisiner og terapi. Medisinering kan bidra til å roe episodene med frykt og angst, mens terapi kan hjelpe til med å hjelpe den enkelte til å tilpasse tankegangen slik at tankene om død ikke inngår i den daglige rutinen. Det finnes ikke et enkelt behandlingsforløp som garanterer eliminering av denne fobien. Som andre typer fobier krever behandling av denne tilstanden mye tålmodighet og engasjement, og det kan kreve flere år å overvinne.