Co je thanatofobie?

Thanatofobie je druh fobie, který souvisí se strachem z hrozící smrti. Podmínka je úzce spojena s nekrofobií, která je obvykle popisována jako strach z mrtvých věcí. Stejně jako u většiny fobií může být thanatofobie vyvolána životními událostmi, jako jsou fyzické traumata, emoční problémy, jako je deprese nebo úzkost, nebo může být způsobena náhlou ztrátou milovaného člověka. K překonání fobie a opětovného požitku ze života je často nutné vyhledat léčbu od zdravotnických pracovníků.

Jedním z klíčových příznaků thanatofobie je neustálé obavy ohledně možnosti umírání v blízké budoucnosti. Zatímco mnoho lidí zažívá tento druh strachu krátkodobě, například když čelí operaci, thanatofobici mohou mít dokonalé zdraví, ale stále jsou posedlí myšlenkou smrti. Fobie může být tak závažná, že pracovní a sociální vztahy jsou nepříznivě ovlivněny, protože posedlost smrtí neustále roste.

Existuje také několik fyzických projevů, které mohou nastat v důsledku thanatofobie. Sucho v ústech, potíže se spánkem, záchvaty úzkosti a rychlý srdeční rytmus jsou velmi časté. Chvění, obvykle začínající v rukou, může začít občasnými epizodami, které postupně zvyšují frekvenci a závažnost. Podmínkou bude často okrádat jednotlivce o možnost užívat si činnosti, které kdysi přinesly velké potěšení, a způsobit poškození vztahů, které je obtížné opravit. Obecný pocit beznaděje může vést ke změnám v rutině, které podkopávají efektivitu na pracovišti a ničí vztahy s blízkými.

Pocit, že nemá kontrolu, je dalším příznakem, který se často vyskytuje. V průběhu času může thanatofobie vést k rozvoji nekrofobie, což způsobí, že se jednotlivec vyvine strach z mrtvol a strach z rakví obecně. V tomto okamžiku může mít jednotlivec tak výrazný strach z předmětů, jako jsou náhrobky, že návštěva hrobů milovaných v hřbitovech je nemožná.

Průběh léčby thanatofobie často zahrnuje kombinaci léků a terapie. Léky mohou pomoci uklidnit epizody strachu a úzkosti, zatímco terapie může pomoci pomalu pomoci jednotlivci přizpůsobit jeho myšlení tak, aby myšlenky na smrt nebyly součástí každodenního života. Neexistuje jediný léčebný postup, který by zaručoval eliminaci této fobie. Stejně jako u jiných typů fóbií vyžaduje i léčení tohoto stavu velkou trpělivost a odhodlání a překonání může vyžadovat několik let.