Vad är Thanatophobia?

Thanatophobia är en typ av fobi som har att göra med rädsla för förestående död. Tillståndet är nära förknippat med nekrofobi, som vanligtvis beskrivs som rädsla för döda saker. Som med de flesta fobier kan thanatofobi utlöses av livshändelser som fysiska traumor, känslomässiga problem som depression eller ångest, eller till och med föras av en plötslig förlust av en älskad. Att söka behandling hos vårdpersonal är ofta nödvändigt för att övervinna fobin och börja njuta av livet ännu en gång.

Ett av de viktigaste symtomen på thanatophobia är en ständig oro för möjligheten att dö i en snar framtid. Även om många människor upplever denna typ av rädsla på kort sikt, till exempel när de möter en operation, kan thanatophobics vara i perfekt hälsa men är fortfarande besatta av tanken på döden. Fobi kan bli så allvarlig att arbets- och sociala relationer påverkas negativt när besattheten av döden fortsätter att öka.

Det finns också flera fysiska manifestationer som kan uppstå på grund av thanatofobi. Muntorrhet, sömnproblem, ångestattacker och snabb hjärtslag är mycket vanliga. Skakning, vanligtvis börjar i händerna, kan börja med intermittenta episoder som gradvis ökar i frekvens och svårighetsgrad. Villkoret kommer ofta att beröva individen förmågan att njuta av aktiviteter som en gång väckte mycket glädje och orsakar skador på relationer som är svåra att reparera. En allmän känsla av hopplöshet kan leda till förändringar i rutinen som undergräver effektiviteten på arbetsplatsen och förstör relationer med nära och kära.

En känsla av att ha ingen kontroll är ett annat symptom som ofta finns. Med tiden kan thanatofobi leda till utvecklingen av nekrofobi, vilket gör att individen utvecklar en rädsla för lik liksom en rädsla för kistor i allmänhet. Vid denna tidpunkt kan individen ha en så uttalad rädsla för föremål som gravstenar att det blir omöjligt att besöka kära till kära på kyrkogårdar.

Behandlingen för thanatophobia innebär ofta en kombination av medicinering och terapi. Medicinering kan hjälpa till att lugna episoderna av rädsla och ångest, medan terapi kan hjälpa till att långsamt hjälpa individen att anpassa hans eller hennes tankesätt så att tankar om döden inte ingår i den dagliga rutinen. Det finns ingen enda behandlingsväg som garanterar eliminering av denna fobi. Liksom andra typer av fobier kräver behandling av detta tillstånd mycket tålamod och engagemang och kan kräva flera år att övervinna.