Hvordan bruker jeg Strontium til osteoporose?

Når du bruker strontium for osteoporose, er tilskudd av kalsium og vitamin D vanligvis nødvendig for strontiumabsorpsjon. For å oppnå størst mulig fordel av hvert tilskudd, bør en tidsperiode på minst to timer skille doser av strontium for osteoporose fra inntak av vitamin D og kalsium. Strontium for osteoporose fungerer best på tom mage, eller minst to timer etter å ha spist et måltid.

Noen mennesker som bruker strontiumtilskudd for osteoporose tar 680 milligram om dagen, mengden som viste seg å øke beinmassen, ifølge forskningsstudier. De vanligste formene for tilskuddet inkluderer strontiumcitrat og strontiumranelat. Strontium for osteoporose kan fås som reseptbelagte medisiner eller kosttilskudd i helsekostbutikker.

I flere studier viste strontium økt beinmasse hos kvinner etter menopausen. Forskningsdeltakere rapporterte om mindre smerter i bena og økt mobilitet etter bruk av strontium for osteoporose i to år. Tilskuddet reduserte risikoen for beinbrudd hos kvinner som fikk 680 milligram om dagen, det høyeste doseringsnivået som ble brukt i studier. Forskere konkluderte med at strontium for osteoporose kan forhindre eller reversere beinforverring som er vanlig hos aldrende kvinner.

Dette naturlige elementet ble oppdaget i 1808 i Strontian, Skottland, og ga mineralet sitt navn. Det er veldig rikelig i jordskorpen og saltvannet, og finnes også i steiner, olje, kull og støv. Den medisinske bruken stammer fra slutten av 1800-tallet som strontiumsalter. Strontium er et stabilt element i sin naturlige form, i motsetning til det radioaktive strontium som forårsaket en helseskrekk på 1950-tallet.

Radioaktive strontium-90 forurensede melkeproduksjonsanlegg og andre matkilder under jordovervåking av kjernevåpen i denne perioden. Nedfall fra disse testene kom inn i atmosfæren og bygde seg opp i beinene til voksne og barn, noe som forårsaket noen sykdommer. Radioaktive isotoper av strontium skapes også i atomreaktorer.

Noen forskere mener den ikke-radioaktive formen for strontium for osteoporose kan skylle den radioaktive formen fra menneskekroppen. Det kan erstatte den giftige formen av elementet akkumulert i bein og tillate utskillelse gjennom urinen. Strontium ligner kjemisk som kalsium, men tyngre, og kan være effektivt for å trekke kalsium til bein. En dyreundersøkelse viste tilskudd av strontium førte til sterkere tenner og bein.

I tillegg til bruk av strontium for osteoporose, brukes elementet til å lage glass og keramikk. Den går også inn i lysrør, maling og fyrverkeri. Dette elementet kan fås fra mat, inkludert fisk, melasse og brasil nøtter. Salat, grønnkål og persille inneholder også spor av strontium. Tilskudd anbefales ikke for personer med en historie med blodpropp eller nyresykdom.