Como uso estrôncio para osteoporose?
Ao usar estrôncio para osteoporose, os suplementos de cálcio e vitamina D geralmente são necessários para a absorção de estrôncio. Para obter o maior benefício de cada suplemento, um lapso de tempo de pelo menos duas horas deve separar doses de estrôncio para osteoporose da ingestão de vitamina D e cálcio. O estrôncio para osteoporose funciona melhor com o estômago vazio, ou pelo menos duas horas depois de fazer uma refeição.
Algumas pessoas que usam suplementos de estrôncio para osteoporose levam 680 miligramas por dia, a quantidade que se mostrou eficaz para aumentar a massa óssea, de acordo com estudos de pesquisa. As formas mais comuns do suplemento incluem citrato de estrôncio e ranelato de estrôncio. O estrôncio para osteoporose pode ser obtido como um medicamento prescrito ou suplemento dietético em lojas de alimentos naturais.
Em vários estudos, o estrôncio mostrou aumento da massa óssea em mulheres na pós -menopausa. Os participantes da pesquisa relataram menos dor óssea e aumento da mobilidade após o uso de estrôncio para osteoporose por dois anos.O suplemento reduziu o risco de fratura óssea em mulheres que receberam 680 miligramas por dia, o maior nível de dosagem usado em estudos. Os pesquisadores concluíram que o estrôncio para osteoporose pode impedir ou reverter a deterioração dos ossos comuns em mulheres idosas.
Este elemento natural foi descoberto em 1808 em Strontian, na Escócia, dando ao mineral seu nome. É muito abundante na crosta terrestre e na água salgada e também é encontrada em pedras, óleo, carvão e poeira. Seu uso médico remonta ao final de 1800 como sais de estrôncio. O estrôncio é um elemento estável em sua forma natural, ao contrário do estrôncio radioativo que causou um susto na saúde na década de 1950.
Estrontium-90 radioativo contaminou fazendas leiteiras e outras fontes de alimentos durante testes de armas nucleares acima do solo durante esse período. As consequências desses testes entraram na atmosfera e construídas nos ossos de adultos e crianças, causando alguma doençaASES. Os isótopos radioativos de estrôncio também são criados em reatores nucleares.
Alguns cientistas acreditam que a forma não radioativa de estrôncio para a osteoporose pode liberar a forma radioativa do corpo humano. Pode substituir a forma tóxica do elemento acumulado nos ossos e permitir a excreção através da urina. O estrôncio é semelhante quimicamente ao cálcio, mas mais pesado e pode ser eficaz no desenho de cálcio para os ossos. Um estudo animal mostrou que o suplemento de estrôncio levou a dentes e ossos mais fortes.
Além do uso de estrôncio para osteoporose, o elemento é usado para fazer vidro e cerâmica. Ele também entra em luzes fluorescentes, tintas e fogos de artifício. Esse elemento pode ser obtido a partir de alimentos, incluindo peixes, melaço e nozes do Brasil. Alface, couve e salsa também contêm níveis vestigiais de estrôncio. Os suplementos não são recomendados para pessoas com histórico de coágulos sanguíneos ou doença renal.