O que são bolas de remédios chineses?
Mais tradicionalmente conhecidos como bolas de cozinha, as bolas de remédios chineses são pequenas bolas de aço projetadas para serem mantidas nas mãos para exercícios, meditação ou relaxamento. Essas bolas costumam ser ocas, e um carrilhão está posicionado dentro da bola para fazer um leve ruído quando as bolas se tocam. Acredita -se que as bolas de medicina chinesa tenham se originado em Boading, China durante a dinastia Ming, e elas sofreram ao longo dos séculos por causa de seus benefícios de meditação e saúde. As bolas podem ser usadas para aumentar a força e a destreza da mão, ou para ajudar um paciente a se recuperar de uma lesão na mão.
O exercício mais básico que uma pessoa pode fazer com bolas de remédios chineses envolve segurar as duas bolas em uma mão e girá -las lentamente, primeiro no sentido horário e depois no sentido anti -horário. Esse movimento ajuda a fortalecer os músculos das mãos e dedos, e pode ajudar a melhorar a destreza e a mobilidade. Além disso, o movimento das bolas de remédios chineses ao redor da mão pode ajudar a estimular o BLFluxo de ood para as mãos e os dedos, promovendo assim uma cicatrização mais rápida de lesões. Alguns usuários mais avançados tentarão girar as bolas ao redor da mão, no sentido horário ou no sentido anti -horário, enquanto tentam impedir que as bolas se toquem em qualquer ponto do movimento.
Alguns dos benefícios do uso de bolas de remédios chineses incluem alívio do estresse e relaxamento. Muitos praticantes de medicina tradicionais acreditam que as bolas tocam pontos de gatilho que podem afetar muitas outras partes do corpo, então massagear suavemente esses pontos de pressão com as bolas ajudará a relaxar o corpo e aliviar a dor. Como forma de meditação, as bolas de relaxamento podem ajudar uma pessoa a se concentrar no movimento suave das bolas nas mãos, ajudando assim essa pessoa a se tornar mais relaxada, focada e meditativa. O movimento giratório das bolas pode ser feito na mão esquerda ou direita; Mãos alternadas periodicamente pode ajudar a espalhar os benefícios da prática por todo o corpo.
Tradicionalmente, as bolas de medicina chinesa eram feitas de ferro, embora muitas versões modernas sejam feitas de aço cromado. A criação de aço é muito mais fácil e as bolas serão um pouco mais leves que o ferro, tornando -as mais fáceis de manusear, especialmente para usuários com mãos menores. Os modelos básicos apresentam um brilho de cromo, enquanto outros podem apresentar vários designs pintados que dão às bolas um apelo estético adicional. A maioria das bolas de medicina chinesa será vendida em uma caixa de transporte que também é altamente decorativa, geralmente com estilos de design chinês.