Co jsou čínské medicíny?
tradičně známé jako boading koule, čínské medicíny jsou malé ocelové koule, které jsou navrženy tak, aby byly drženy v rukou pro cvičení, meditaci nebo relaxaci. Tyto koule budou velmi často duté a zvonění je umístěno uvnitř míče, aby se mírný hluk, když se koule dotkly. Předpokládá se, že koule čínské medicíny vznikla v dynastii Ming Boading, Čína, a kvůli jejich meditačním a zdravotním přínosům snášely po staletí. Kouče lze použít ke zvýšení síly a obratnosti ruky nebo k pomoci pacientovi zotavit se z poranění rukou.
Nejzákladnější cvičení, které člověk může dělat s čínskými medicínami, zahrnuje držení obou koulí v jedné ruce a pomalu je otáčet, nejprve ve směru hodinových ručiček a poté proti směru hodinových ručiček. Tento pohyb pomáhá posilovat svaly rukou a prstů a může pomoci zlepšit obratnost a mobilitu. Pohyb čínských medicínských koulí kolem ruky může dále pomoci stimulovat BLOOD proudí do rukou a prstů, čímž podporuje rychlejší hojení zranění. Někteří pokročilejší uživatelé se pokusí otočit koule kolem ruky, ať už ve směru hodinových ručiček nebo proti směru hodinových ručiček, a zároveň se snaží zabránit, aby se koule dotýkaly v kterémkoli bodě v průběhu pohybu.
Některé z výhod používání kuliček čínské medicíny zahrnují úlevu a relaxace. Mnoho odborníků v oblasti tradičních medicíny se domnívá, že se koule dotknou spouštěcích bodů, které mohou ovlivnit mnoho dalších částí těla, takže jemně masírování těchto tlakových bodů koulemi pomůže uvolnit tělo a zmírnit bolest. Jako forma meditace mohou relaxační koule pomoci člověku soustředit se na uklidňující pohyb koulí v rukou, čímž pomáhají tomuto člověku uvolnit se, zaměřenější a meditativní. Spinning Motion of the Balls lze provést vlevo nebo na pravé ruce; střídavé ruce periOdicky může pomoci šířit výhody praxe v celém těle.
Tradičně byly kuličky čínské medicíny vyrobeny ze železa, ačkoli mnoho moderních verzí je vyrobeno z chromované oceli. Vytváření oceli je mnohem snazší a koule budou o něco lehčí než železo, což je usnadňuje manipulaci, zejména pro uživatele s menšími rukama. Základní modely mají Chrome Shine, zatímco ostatní mohou obsahovat různé malované vzory, které dávají míčům přidanou estetickou přitažlivost. Většina čínských medicínských míčků se bude prodávat v nosné krabici, která je také velmi často vysoce ozdobná, obvykle s čínskými styly designu.