Co to są kulki medycyny chińskiej?

Bardziej tradycyjnie znane jako kulki, chińskie kulki medycyny to małe stalowe kule, które zostały zaprojektowane w rękach do ćwiczeń, medytacji lub relaksu.Kule te bardzo często będą puste, a w piłce umieszcza się dzwonek, aby lekki hałas, gdy kulki dotykają się nawzajem.Uważa się, że kulki medycyny chińskiej powstały w Chinach w Chinach podczas dynastii Ming i przetrwały przez wieki ze względu na ich medytację i korzyści zdrowotne.Kulki mogą być używane do zwiększenia siły dłoni i zręczności lub pomocy pacjentowi w wyzdrowieniu po urazie dłoni.

Najbardziej podstawowe ćwiczenie, jakie osoba może wykonać z kulkami medycyny chińskiej, obejmuje trzymanie obu piłek w jednej ręce i obracanie ich powoli, najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.Ten ruch pomaga wzmocnić mięśnie rąk i palców, a może pomóc poprawić zręczność i mobilność.Ponadto ruch piłek chińskiej medycyny wokół dłoni może pomóc stymulować przepływ krwi do dłoni i palców, promując w ten sposób szybsze gojenie się obrażeń.Niektórzy bardziej zaawansowani użytkownicy będą próbować obrócić kulki wokół dłoni, albo zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, jednocześnie starając się zapobiec wzajemnym dotykaniu piłek w każdym momencie.

i relaks.Wielu tradycyjnych praktyków medycyny uważa, że piłki dotkną punktów spustowych, które mogą wpływać na wiele innych części ciała, więc delikatnie masowanie tych punktów ciśnienia piłkami pomoże rozluźnić ciało i złagodzić ból.Jako forma medytacji kulki relaksacyjne mogą pomóc osobie skupić się na kojącym ruchu piłek w rękach, pomagając tym w ten sposób osobie stać się bardziej zrelaksowanym, skoncentrowanym i medytacyjnym.Spinning ruch piłek można wykonać w lewej lub prawej ręce;Przemienne ręce okresowo mogą pomóc w rozpowszechnianiu korzyści praktyki w całym ciele.

Tradycyjnie kulki medycyny chińskiej zostały wykonane z żelaza, choć wiele nowoczesnych wersji powstaje ze stali chromowanej.Stalowanie jest znacznie łatwiejsze, a kule będą nieco lżejsze niż żelazo, co ułatwia obsługa, szczególnie dla użytkowników o mniejszych rękach.Podstawowe modele zawierają chromowany połysk, podczas gdy inne mogą mieć różne pomalowane wzory, które nadają piłce dodatkowe estetyczne atrakcyjność.Większość piłek medycyny chińskiej będzie sprzedawana w pudełku do przenoszenia, które jest również bardzo bardzo dekoracyjne, zwykle z chińskimi stylami projektowymi.